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ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）は、本気で自分を変えたい人の頼もしいパートナーです。
業界最大手のラバの店舗数はなんと、全国 430店舗以上 ！自宅や会社の近くに必ずあるため、通うのが億劫になる心配もありません。
計30種以上の豊富なプログラムと、教育の行き届いたインストラクターが自慢のスタジオです。
ここでは、現にラバへ３年以上も通い続ける私が、ラバの魅力を幅広くお届けします。
「LAVA」で実感した効果
今となってはすっかり健康体となった私も、かつては不健康を絵に描いたような人でした。
１日を通して取る水分はスタバのキャラメルマキアート１杯だけ。顔色は悪く、いつもむくんでいたと思います。
そんな私が「これではいけない」と一念発起し、ラバの体験レッスンへ行ったのが３年前。
それからというもの、私の日常は目に見えて 一変 しました。以下の記事では、私が感じたヨガのメリットを実体験をもとに綴っています。
ホットヨガの優れた５つの効果
LAVA歴３年目のヨギーニが導く、ホットヨガの優れた５つの効果
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「LAVA」のスタジオプログラム
ヨガを楽しく継続するには、プログラムの選択肢は多いに越したことはありません。
その点ラバは、全７段階、計３０種以上の豊富なプログラムから自由自在に選べます。自分の成長に従い強度を高めていけるのは、ラバならではです。
ほかのスタジオにはない趣向を凝らしたプログラム、ぜひあなたも体験してみて。
ウェーブリングヨガ
LAVAの新プログラム「ウェーブリングヨガ」でポーズ力を鍛えよう！
そのほかのプログラムは以下で紹介しています。
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「LAVA」の楽しいコンテンツ
会員思いのラバは、既存会員に向けた独自のコンテンツを多数用意しています。
たとえば、「マスターレッスン」。一定の受講回数を満たした者のみチャレンジできる、プレミアムなレッスンです。
マスターレッスン
LAVA常連のみ受講できる「マスターレッスン」とは？実体験レポも
ラバにはほかにも楽しいコンテンツやキャンペーンがたくさん！ぜひ以下から気になる記事をチェックしてみてくださいね。
「LAVA」のおすすめアイテム
「ラバでヨガを始めたい」と思った方が、次に気になるのはずばり持ち物だと思います。
この記事では、ラバ会員の私が「本当に必要なもの」と「そうでないもの」をシビアにジャッジ。ムダなものは一切紹介しません。
ホットヨガの持ち物リスト
ヨガレッスン持ち物リスト大全｜必須・任意のアイテムが一覧でわかる！
ヨガに慣れてきたら、任意で以下のアイテムを取り入れてはいかがでしょうか。
「LAVA」の手続きの方法
ヨガスタジオ選びで重要なポイントのひとつ、費用。
そこでここでは、ラバの料金プランすべてを丁寧に解説しました。各プランの特徴を挙げながら、あなたにぴったりな通い方もご案内します。
マンスリー料金プラン登録＆変更
LAVAのマンスリー料金プラン大解剖！コース変更手続きの方法も
そのほか複雑な手続きの解説や、便利な機能の紹介はこちらからどうぞ。
「LAVA」のお役立ちネタ
ラバに通うと気づく、インストラクターのスキルの高さ。
数々のスタジオを渡り歩いた私から見ても、ラバの質は群を抜いています。そんな彼女たちを見て、インストラクターに憧れる人も少なくないでしょう。
事実、ラバのインストラクターの半数以上は 元会員 です。
以下では、ラバのインストラクターの待遇について幅広い視点から考察してみました。多くの反響をいただいている記事ですので、ぜひご一読ください。
インストラクターの待遇の実態
「好きを仕事に」は結構厳しい？LAVAインストラクターの待遇の実態
気になる「勧誘」や「異動」については、以下で検証しています。
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「LAVA」と他スタジオ比較
ヨガスタジオ選びで、すんなり１つに決められる人のほうが少ないでしょう。
たとえば何とか２つまで選べても、どちらかに決め手が欠けるという方もいるはず。では、その２つに的を絞って比較検証してはどうでしょうか。
こちらの記事ではラバと比較されやすい「カルド」を挙げ、それぞれの特徴を並べてみました。
LAVAと「CALDO」の違い
LAVA会員にカルドはどう映る？体験して見えた両者の違いとメリット
そのほかのスタジオ比較レポートも併せて参考にどうぞ。
ラバを含めて各スタジオを比較検討したい方は、こちらの記事をご覧ください。
ホットヨガスタジオ厳選５社ガチ比較
【2024年】現役ヨギーニおすすめホットヨガスタジオ５社ガチ比較
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