「LAVA」の記事一覧

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)は、本気で自分を変えたい人の頼もしいパートナーです。

「ホットヨガスタジオLAVA」公式ロゴ

業界最大手のラバの店舗数はなんと、全国 400店舗以上 !自宅や会社の近くに必ずあるため、通うのが億劫おっくうになる心配もありません。

計20種以上の豊富なプログラムと、教育の行き届いたインストラクターが自慢のスタジオです。

ここでは、現にラバへ3年以上も通い続ける私が、ラバの魅力を幅広くお届けします。

「LAVA」で実感した効果

今となってはすっかり健康体となった私も、かつては不健康を絵に描いたような人でした。

1日を通して取る水分はスタバのキャラメルマキアート1杯だけ。顔色は悪く、いつもむくんでいたと思います。

そんな私が「これではいけない」と一念発起いちねんほっきし、ラバの体験レッスンへ行ったのが3年前。

それからというもの、私の日常は目に見えて 一変 しました。以下の記事では、私が感じたヨガのメリットを実体験をもとにつづっています。

ホットヨガの優れた5つの効果
LAVA歴3年目のヨギーニが導く、ホットヨガの優れた5つの効果

そのほかのおすすめ記事もぜひ併せてご覧ください。

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「LAVA」のスタジオプログラム

ヨガを楽しく継続するには、プログラムの選択肢は多いに越したことはありません。

その点ラバは、全7段階、計20種以上の豊富なプログラムから自由自在に選べます。自分の成長に従い強度を高めていけるのは、ラバならではです。

ほかのスタジオにはない趣向を凝らしたプログラム、ぜひあなたも体験してみて。

新プログラム「ウェーブリングヨガ」は特に大人気!

ウェーブリングヨガ
LAVAの新プログラム「ウェーブリングヨガ」でポーズ力を鍛えよう!

そのほかのプログラムは以下で紹介しています。

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「LAVA」の楽しいコンテンツ

会員思いのラバは、既存会員に向けた独自のコンテンツを多数用意しています。

たとえば、「マスターレッスン」。一定の受講回数を満たした者のみチャレンジできる、プレミアムなレッスンです。

マスターレッスン
LAVAの対象者限定マスターレッスンは、新感覚のヨガだった!

ラバにはほかにも楽しいコンテンツやキャンペーンがたくさん!ぜひ以下から気になる記事をチェックしてみてくださいね。

「LAVA」のおすすめアイテム

「ラバでヨガを始めたい」と思った方が、次に気になるのはずばり持ち物だと思います。

この記事では、ラバ会員の私が「本当に必要なもの」と「そうでないもの」をシビアにジャッジ。ムダなものは一切紹介しません。

ホットヨガの持ち物リスト
ホットヨガ累計150回受講の私が選ぶ、レッスンに必要な持ちものリスト

初期費用をなるべく抑えて、賢くヨガを始めよう!

ヨガに慣れてきたら、任意で以下のアイテムを取り入れてはいかがでしょうか。

「LAVA」の手続きの方法

ヨガスタジオ選びで重要なポイントのひとつ、費用

そこでここでは、ラバの料金プランすべてを丁寧に解説しました。各プランの特徴を挙げながら、あなたにぴったりな通い方もご案内します。

マンスリー料金プラン登録&変更
LAVAのマンスリー料金プラン内訳と、コース変更手続きの3ステップ

そのほか複雑な手続きの解説や、便利な機能の紹介はこちらからどうぞ。

「LAVA」のお役立ちネタ

ラバに通うと気づく、インストラクターのスキルの高さ

数々のスタジオを渡り歩いた私から見ても、ラバの質は群を抜いています。そんな彼女たちを見て、インストラクターに憧れる人も少なくないでしょう。

事実、ラバのインストラクターの半数以上は 元会員 です。

私でも、インストラクターになれるのかな?

以下では、ラバのインストラクターの待遇について幅広い視点から考察してみました。多くの反響をいただいている記事ですので、ぜひご一読ください。

インストラクターの待遇の実態
「好きを仕事に」は結構厳しい?LAVAインストラクターの待遇の実態

気になる「勧誘」や「異動」については、以下で検証しています。

「LAVA」と他スタジオ比較

ヨガスタジオ選びで、すんなり1つに決められる人のほうが少ないでしょう。

たとえば何とか2つまで選べても、どちらかに決め手が欠けるという方もいるはず。では、その2つに的を絞って比較検証してはどうでしょうか。

こちらの記事ではラバと比較されやすい「カルド」を挙げ、それぞれの特徴を並べてみました。

LAVAと「CALDO」の違い
LAVA会員にカルドはどう映る?体験して見えた両者の違いとメリット

そのほかのスタジオ比較レポートも併せて参考にどうぞ。


ラバを含めて各スタジオを比較検討したい方は、こちらの記事をご覧ください。

ホットヨガスタジオ厳選5社ガチ比較
違いが丸わかり!現役ヨギーニによるホットヨガスタジオ5社ガチ比較

もっと広く記事を探したい方はこちらから!

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