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違いが丸わかり!現役ヨギーニによるホットヨガスタジオ5社ガチ比較

こんにちは。うい(@uiuiuipot108081)です!

突然ですが、ホットヨガスタジオ選びはこの3つがポイントです。

ヨガスタジオを選ぶポイント

  • 環境】店舗やスタジオの設備・雰囲気
  • レッスン】プログラム・インストラクター
  • コスパ】月会費・料金体系のしくみ

これが数多あまたのヨガスタジオを体験し、ホットヨガ歴3年以上の私が出した「結論」です。

もちろん、ほかにも基準はいくらだってあります。ただこれからホットヨガを始める人には 必要ない 、と私は考えます。

…ここに、選りすぐりのホットヨガスタジオ5社を用意しました。

  1. ホットヨガスタジオ美温
  2. zen place
  3. ホットヨガスタジオCALDO
  4. ホットヨガスタジオloIve
  5. ホットヨガスタジオLAVA

これから先に挙げた3つのポイントに沿い、各スタジオをわかりやすく紹介していきます。

ホットヨガスタジオ選びに疲れたあなた。もう大丈夫です。あなたにぴったりなスタジオ、私と一緒に見つけに行きましょう!

気になるスタジオがあるなら、もくじからジャンプしてね♡

①ホットヨガスタジオ美温(びおん)

ホットヨガスタジオ美温ロゴ

引用:ホットヨガスタジオ美温

まずは自然派な環境が特徴のホットヨガスタジオ「美温(びおん)」から。

関東を中心としつつも、全国的に勢力を拡大している注目のスタジオです。

公式サイトはこちら

ホットヨガスタジオ美温

【環境】岩盤浴のようなしっとり感

美温の特徴

  • 溶岩石による水蒸気の加温式
  • スポーツクラブの一部施設を利用できる

美温は他のホットヨガスタジオと比べ、室内の「加温のしくみ」に特徴があります。

溶岩石による水蒸気の加温式

美温の加温のしくみ

引用:ホットヨガスタジオ美温

美温は富士の溶岩石をスタジオ一面に張り巡らし、その遠赤外線により室内の水蒸気をあたためることで加温します。

ヒーターや空調設備で加温するスタジオが多いなかで、ひときわ自然派です。

ヒーターと違い湿度を奪わないため、お肌がしっとりして美肌効果も期待できます。

横に寝転がるだけで、背中からじんわりと身体があたたまるよ!

スポーツクラブの一部施設を利用できる

スポーツクラブNAS

引用:Sports Club NAS

すべての店舗には該当しませんが、美温はスポーツクラブ内併設のスタイルが主流です。

もちろんスポーツクラブ内の各種器具や、プールなどの施設を利用するには会員登録が必要です。ただ、それなくとも恩恵は十分に享受きょうじゅできます

具体的には、この3つ。

  • 更衣スペース・ロッカーが広い
  • パウダースペースが広々
  • スパが自由に利用できる

特にスポーツクラブのスパ施設を自由に利用できることは最大のメリット。

シャワーのみ設置のスタジオが多いなか、この付加価値はかなり高得点です。

【レッスン】段階的な体質改善プログラム

美温の特徴

  • 初心者向きの易しいプログラムが多い
  • ヨガ以外のエクササイズプログラムも豊富

フレンドリーでアットホームな雰囲気が印象的な美温。それはレッスンにおいても同様です。

初心者向きの易しいプログラムが多い

美温のプログラム数は現在全19種。最大手ヨガスタジオに劣らない数で、自由度は高評価です。

ただ全体的に強度の易しいプログラムにかたよりがあります。美温の強度は全3段階ですが…

強度 ☆☆ ☆☆☆
プログラム数 10 7 2

ある程度慣れてくると、選択肢の少なさに物足りなさを感じるリスクがあります。

とはいえ初めてのヨガで、運動不足解消目的であるならさほど気にならない感じもします。

ヨガ以外のエクササイズプログラムも豊富

美温にはヨガ以外にも、多彩なプログラムが存在します。

いずれもヨガと同じ「ホット」の環境下でおこなうため、なかなかにキツく、非常にやりがいがあります。

  • ストレッチプログラム
  • ピラティスプログラム
  • ハワイアンロミロミ
  • バレエダンス
  • アクティブプログラム

「今日はヨガの気分じゃない…」なんて日も、心置きなく通えそうですね。

【コスパ】気軽な単発チケット制

美温の特徴

  • 通いたいときに通える単発チケット制
  • お得な回数券もアリ

美温では、ホットヨガスタジオには珍しい一律単発チケット制を採用しています。

通いたいときに通える単発チケット制

美温は完全チケット制のホットヨガスタジオです。

チケット制は決して珍しくありませんが、どんなスタジオでも月額制のプラスアルファが主流。

うーん。これはあくまで、スポーツクラブに通う会員をターゲットにしているのでしょうか。

スポーツクラブに通う人が、「今日はヨガにしよう!」なんてニーズあるかしら?
1レッスン
(タオル付)
ペーパータイプ 3,672円
アプリタイプ 3,618円

※料金は税込
引用:ホットヨガスタジオ美温

とはいえ頻繁に通えない人にとっては、月額制より圧倒的にお得なチケット制。ペーパーレスのアプリなら、54円(税込)割引になります。

自分の通える頻度によって判断したいところですね。

お得な回数券もアリ

1回あたりの料金がお得になる回数券チケットの用意もあります。

ペーパーチケットを例に、枚数ごとの割引率がわかる比較表を作成してみました。

枚数 料金 割引率
3回券 10,465円 5%オフ!
5回券 16,524円 10%オフ!
10回券 31,212円 15%オフ!
20回券 58,752円 20%オフ!

※料金は税込

なんと、枚数が増えるにつれ割引率が 5%ずつ アップするという破格さ!

注意
回数券チケットには2~3カ月の利用期限があります。

現役ラバ会員の私が、美温の体験レッスンを受講したレポートも必見です!

LAVA会員による「美温」体験レポート
LAVA会員がホットヨガスタジオ美温を体験!どう違うの?比較検証

美温が気になったなら、ぜひ気軽に体験レッスンを受講してみてね!

公式サイトはこちら

ホットヨガスタジオ美温

ホットヨガスタジオ美温

引用:ホットヨガスタジオ美温

②zen place(旧ヨガプラス)

ゼンプレイスブランドロゴ

引用:ゼンプレイス

次に、2019年春にブランドを統合、旧ヨガプラスから生まれ変わった「ゼンプレイス」を見ていきます。

公式サイトはこちら

zen place yoga

【環境】明るく開放感のある空間

ゼンプレイスの特徴

  • 常温とホットの中間の室温がある
  • プロップス(道具)無料貸出

ゼンプレイスは、他のホットヨガスタジオにない特徴を多く備えています。

常温とホットの中間の室温がある

ヨガスタジオに敷かれたマット

ホットヨガスタジオの室温はだいたい35℃前後が主流です。しかしゼンプレイスは、他にない「27.2℃」という室温を用意しています。

ゼンプレイスの室温3種類

引用:zen place

なぜなら、それが「身体のゆるみと自然な発汗を促すのに最適」と考えるからです。

それだけでなく、あえて他スタジオより高い「40℃」という室温も用意。

室温でこれだけ選択肢が豊富なスタジオは、ほかにないよ!
注意
スタジオによってはホットヨガの取扱いがなく、温度設定が2種のみの場合があります。

プロップス(道具)無料貸出

クロップススペース

引用:ゼンプレイス

ヨガにはいろんな持ち物があります。

ホットヨガレッスンに必要な持ち物一覧
ホットヨガ累計150回受講の私が選ぶ、レッスンに必要な持ちものリスト

なかでも、必要不可欠なアイテムといえば「ヨガマット」。

ゼンプレイスでは高品質なヨガマットを常に十分な数、ストックしています。レンタル料を支払うことなく自由に利用が可能です!

そのほかにももっと楽しく、快適なヨガに役立つプロップス(道具)がたくさん。

  • ブランケット
  • ベルト
  • ブロック
  • セラピーボール

プロップスを使うと、レッスンの幅が拡がるよ!

【レッスン】高いスキルを備えた講師陣

ゼンプレイスの特徴

  • ヨガワークス認定講師陣
  • プライベートレッスンが充実

インストラクターいわく、業界のなかで初心者向きレッスンの比重が高いというゼンプレイス。

しかし講師陣は確かな実績を持ち、高いスキルで受講者をサポートしてくれます。

ヨガワークス認定講師陣

ヨガワークスロゴ

引用:ヨガワークス

ゼンプレイスのインストラクターはみな、スタジオ専属の 社員 で構成されます。フリーのインストラクターに比べ、統率とうそつされた高いスキルが持ち味です。

また同時に、「ヨガワークス」の全米ヨガアライアンス200~500時間も修了しています。

「ヨガワークス」とは
1987年10月に米国カリフォルニア州サンタモニカにて設立されたヨガスタジオの名前です。2013年に約25のスタジオをオープンして以来、温かく活気のあるコミュニティーを展開し続けています。

プライベートレッスンが充実

ゼンプレイスでは室温と強度により、延べ10種類以上のプログラムがあります。

自分に挑戦するプログラム「HIITヨガ」
zen place(ゼンプレイス)のHIIT(ヒット)ヨガで時短ダイエット!

しかしここで特筆したいのは、ゼンプレイスにしかない特徴「プライベートレッスン」です!

プライベートレッスン

引用:zen place

インストラクターと近い距離で受講できるプライベートレッスンには、いくつかのメニューが。

  • プライベート
  • セミプライベート
  • マシングループ
  • スモールグループレッスン

初回カウンセリングであなた専用のプログラムをつくり、複数回に分けてじっくりとサポートしてくれます。

月会費にプラスして、チケットを切ることで受講できるよ!

【コスパ】豊富な月額料金体系

ゼンプレイスの特徴

  • ライフスタイルに応じた通い方
  • プライベートレッスンはチケット制

ゼンプレイスは、スタンダードな月会費制を敷いています。

ライフスタイルに応じた幅広い通い方

ゼンプレイスはスタジオのグレードを4つに分け、それに応じた料金体系を敷いています。ヨガプラスを置くスタジオはグレード2、または3に該当します。

ここではグレード2を例に挙げ、一般的な料金プランを見てみましょう。

プラン種別 月額料金(税込)
フリー 14,688円
月4 9,450円
月6 12,960円

引用:zen place

月に6回まで通えるプランがあるのは新しいですね。

全体的に相場と同等か、少し安めという感じかな?

このほか、以下のとおり多彩な割引システムの用意もあります(一部適用プランに制限有り)。

サービス名 条件 割引率
KIDS  小学校卒業まで 30%
UNDER25  25歳以下 20%
OVER70  70歳以上 40%
継続割引  入会後37カ月以上 30%

プライベートレッスンはチケット制

プライベートレッスンは、月額料金にくわえチケットを切ることで受講できます。ただし、メニューに応じて必要なチケット数は増減します。

肝心のチケット販売価格は、以下のとおりです。

「プライベートレッスン」チケット価格表

引用:zen place


ラバ会員の私が、ゼンプレイスの体験レッスンを受講したときのレポートもご覧ください!

LAVA会員による「zen place」体験レポート
zen place(旧ヨガプラス)体験記。ホットヨガスタジオLAVAとの違いは?

ゼンプレイスが気になったなら、ぜひ体験レッスンを検討してみてね!

公式サイトはこちら

zen place yoga

③ホットヨガスタジオCALDO(カルド)

カルドのブランドロゴ

引用:ホットヨガスタジオCALDO

次に検証するのは駅ナカ広告でおなじみ、ホットヨガスタジオ「CALDO(カルド)」。

ホットヨガ業界で一二を争う大手です。果たして、どんな特徴を備えているでしょうか?

公式サイトはこちら

ホットヨガスタジオCALDO

【環境】ホテルのように綺麗な内装

カルドの特徴

  • 遠赤外線床暖房+スチームのスタジオ
  • 広くて十分な設備が備わった店舗

カルドはホットヨガスタジオにあるまじき 広さ と、 おしゃれさ に目がいきます。

遠赤外線床暖房+スチームのスタジオ

スタジオ

引用:ホットヨガスタジオCALDO

カルドはスタジオに「遠赤外線床暖房」を採用しています。遠赤外線床暖房によって得られる効果はこのとおり。

  • 身体を芯からあたためる
  • 血行を促進する
  • 基礎代謝を活発にする

くわえて銀イオンスチームを放出するため、高保湿でじんわりとあたたかい空間を実現。

湿度55%に保たれた空間は、美肌にも効果大♡

広くて十分な設備が備わった店舗

パウダールーム
スタンドパウダースペース

カルドの驚くべきところは、まるでホテルのように綺麗で清潔な内装にあります。

ロッカースペースは広く、ひとつひとつのロッカーも十分な広さがあります。シャワールームも十分な数が設置されているため、平日なら行列には無縁。

パウダースペースもシャワールーム相当数が用意されているため、のんびりと利用できます。

【レッスン】事前予約不要な整理券スタイル

カルドの特徴

  • 事前予約不要な整理券スタイル
  • 業務委託インストラクターが中心

カルドの最大のメリットは「事前予約が不要」な手軽さにあります。

事前予約不要な整理券スタイル

事前予約不要なシステム

引用:ホットヨガスタジオCALDO

事前予約制のホットヨガスタジオが主流ななか、カルドは事前予約が不要な点が特徴です。

受講したいレッスンがあれば、その少し前に直接店舗へと足を運べばOK。フロントで配布された整理券をインストラクターへ手渡し、スタジオへ入場します。

予約の手間がないのは忙しい現代人にぴったりですね!

プログラム数は実に 40種弱 と、他に類を見ない豊富さ!

業務委託インストラクターが中心

インストラクターのイメージ画像

カルドはインストラクターを社員でなく、「業務委託」で構成するのがポイント。

指導経験のあるフリーのインストラクターが中心で、進行はインストラクターに完全お任せ。このため、同じプログラムでもインストラクターごとに違いが出ます。

毎回変わるレッスン内容を、新鮮な気持ちで楽しめる人には最適です!

【コスパ】良心的な月会費プラン

カルドの特徴

  • 月会費プランが軒並み安い
  • オプション料金が割高

カルドは一般的な月会費制ですが、料金面では明確な違いがあります。

月会費が軒並み安い

カルドはとにかく月額料金が 安い! これに尽きます。

店舗により料金に差がありますが、ここではひとつ新宿店を例にとってみました。

会員種別 月会費(税込)
マンスリー4 7,560円
デイタイム 7,776円
フルタイム 10,260円

引用:ホットヨガスタジオCALDO

相場のおよそ1,000~3,000円割安な料金設定です。

初めてのヨガでも「試しにやってみようかな」と思える、良心的な価格帯ですね。

他にもウェアやタオルがセットになった「プレミアム」会員もあるよ!

オプション料金が割高

割安な月会費と比較し、オプション料金が少々割高な点は気になるところ。

オプション種別 月額料金(税込)
水素水サーバー 2,160円
タオルセット 2,160円

引用:ホットヨガスタジオCALDO

比較対象となりやすいラバに比べ、いずれも2倍以上割高です。

とはいえオプションを1つ追加する程度なら、総額で見ても他社より十分に安価。これなら初期費用も安く済みそうです。


ラバ会員の私が乗換えの候補先として検討したカルド。体験レッスンのレポートもあります。

LAVA会員による「カルド」体験レポート
LAVA会員にカルドはどう映る?体験して見えた両者の違いとメリット

カルドが気になるなら、ぜひ体験レッスンを受講してみよう!

公式サイトはこちら

ホットヨガスタジオCALDO



④ホットヨガスタジオloIve(ロイブ)

ホットヨガスタジオloIveロゴ

引用:ホットヨガスタジオloIve

次に、新進気鋭しんしんきえいのホットヨガスタジオ「loIve(ロイブ)」を見ていきたいと思います。

「わたし(I)」を「好き(love)」になるスタジオ、というコンセプトなのだそうです。

公式サイトはこちら

ホットヨガスタジオloIve

【環境】高温・高湿度に保たれたスタジオ

ロイブの特徴

  • サウナストーブによる室温38℃/湿度65%維持
  • まるでカフェのような木目調の店内

ロイブは入店した瞬間、まるでカフェ!?と見紛みまごうほどオシャレなインテリアが目を引きます。

しかしあなどるなかれ。ロイブは後発スタジオさながら、大手ヨガスタジオを 研究し尽くしている のです。

サウナストーブによる室温38℃/湿度65%維持

ロイブプラス銀座のスタジオ

引用:ホットヨガスタジオloIve

ロイブの提言する「もっとも汗が出る理想的な環境」は、室温38℃湿度65%。これを常に一定に維持することを徹底しています。

ロイブの扱う電気サウナストーブは、以下のような効果がメリットがあるのだそうです。

  • 酸素を必要としないため安全性が高い
  • 空気がキレイ
  • 身体を芯から温める
  • 新陳代謝を活発にする
  • 血行を促進する

入った瞬間にモワッとするほどの湿度。汗が止まらなくなる!

まるでカフェのような木目調の店内

ロイブプラス銀座のフロント

ロイブは店舗問わず「」と「木目」を貴重とした、シンプルな内装で統一しています。

十分なスペースを確保しているため、ロッカールームは広々。シャワールームやパウダールームも十分な数が用意されています。

ロイブプラス銀座のパウダールーム

引用:ホットヨガスタジオloIve

美意識のアガる環境に身を置くことで、自然とモチベーションアップが期待できますね♡

【レッスン】美しいインストラクターが目標に

ロイブの特徴

  • ジャンル5種類/計29種の豊富なプログラム
  • BMI美容体重を満たすインストラクターのみ

ロイブは、他に類を見ないほど多彩なプログラムラインナップが特徴です。

ジャンル5種類/計29種の豊富なプログラム

ロイブはホットヨガのほかにも、5つのプログラムテーマがあります。

  • 基本・リラックス
  • 健康
  • ダイエット・美容
  • ステップアップ
  • エクササイズ

これにくわえて、店舗により独自性のあるメニューも展開。

  • サーフエクササイズ
  • ビジュアルヒーリングヨガ
  • テラスヨガ
テラスヨガスタジオ

引用:ホットヨガスタジオloIve

それぞれのテーマの中に多くのプログラムを含むため、その種類は数えきれないほど。

毎回同じレッスンだと飽きてしまう人や、いろんなレッスンを受けたい人にはまたとないスタジオといえます!

最近スタートした「ビートドラムダイエット」も大人気みたい!

BMI美容体重を満たすインストラクターのみ

美容体重

ロイブのインストラクターは全員が正社員で構成されます。

しかも約220時間の過酷な研修をくぐり抜けたプロばかりだから、その質はお墨付きです。私が教わったインストラクターも、熟練の安心感がありました。

さらに興味深いのは、ロイブ特有のインストラクターの 基準

BMI美容体重をクリアしていること

美容体重とはBMI値が20以下を指します。だからこそ、ロイブのインストラクターは「みんなキレイ」と大評判!

こんな口コミも多く寄せられています。

スタッフがみんな美しい!
スタッフが憧れるくらい美しい人ばかり。私もああなりたいと思えて、モチベーションが高まります(40代女性)
やる気が刺激される!
先生がとてもキレイで優しいです。あのウェストを目指していつも頑張っています(30代女性)

インストラクター自身が、みんなの目標になっているんだね!

【コスパ】3つのシンプルな月会費プラン

ロイブの特徴

  • 相場相応の月会費プラン
  • 他店舗利用は追加料金制

ロイブは一般的な月会費制を敷いています。料金プランはスタンダードな3つ。

相場相応の月会費プラン

ロイブは店舗カテゴリーをAからFの6段階に分けており、段階に応じて月会費が変動します。

ここでは参考として、都心部の一般的なカテゴリー「E地区」の料金帯をあげてみました。

会員種別 月会費(税込)
月4回 9,396円
デイタイム 12,960円
フルタイム 14,904円

引用:ホットヨガスタジオloIve

おおむね都心部の相場と同等か、少々割高というところ。

水素水やレンタルタオルのオプションも完備だよ☆

他店舗利用は追加料金制

ロイブはまだまだ新しいスタジオです。

今後ますます発展していくことは確実ですが、店舗数でいえば他社にはまだまだ敵いません。2019年7月時点で全国42店舗です。

そのため機会は少ないですが、追加料金を支払えば登録店舗以外も利用できます。

MEMO
店舗カテゴリーに応じて追加料金は0円~1,400円まで変動します。

私がロイブの体験レッスンを受講したレポートも、きっと参考になります。

LAVA会員による「ロイブ」体験レポート
現役LAVA会員がゆく!話題のヨガスタジオloIve(ロイブ)体験

ロイブが気になったなら、早速体験レッスンを申し込んでみない?

公式サイトはこちら

ホットヨガスタジオloIve



⑤ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)

LAVA新ロゴ

引用:ホットヨガスタジオLAVA

最後に検証するのが、私が 3年以上 通い続けるホットヨガスタジオ「LAVA(ラバ)」です。

新規参入も続々と増え、未だホットヨガ業界の一番手に君臨し続ける王者です。その理由を見ていきましょう。

公式サイトはこちら

ホットヨガスタジオLAVA

【環境】まるでサウナのような暑さ

ラバの特徴

  • ヒーターによる30度以上の室温
  • 国内400店舗以上のスタジオ数

ラバは完全女性限定を貫く店舗が主流です。

フロントのカーテンをひとたびくぐり抜ければ、そこは女性だけの空間。気兼ねなく汗をかけます。

MEMO
ただし、一部男女共用のスタジオもあります。

ヒーターによる35度以上の室温

ラバの体質改善サイクル

引用:ホットヨガスタジオLAVA

ラバの室温はプログラムの内容により変化します。あえて室温を低めに設定しているプログラムもあれば、サウナ級に加温するプログラムもありとさまざま。

ヒーターにより直接的に身体へ熱を与えるため、発汗作用がものすごく 大量の汗 をかきます!

この暑さに慣れたら、他のスタジオは物足りなく感じるかも?

国内400店舗以上のスタジオ数

ラバの店舗数は他社と比べても抜きんでています。参考に、今回の比較対象を並べてみました。

スタジオ名 店舗数
美温 20
zen place 20
CALDO 76
loIve 42
LAVA 420

※2019年7月時点

住む街や職場の最寄りに必ずある、その存在感も武器です。近所にあれば、足を運ぶハードルもぐっと低くなりますよね。

店舗はいずれも、最寄り駅から徒歩5分以内の好立地というのもポイントです。

【レッスン】正社員雇用中心の教育体制

ラバの特徴

  • 正社員中心のインストラクター構成
  • 全7段階、計20種のプログラム展開

ラバは本部直下の徹底的な教育体制が特徴。

それにより、他社と比較しても飛び抜けたインストラクターの質・スキルを実現します。

正社員中心のインストラクター構成

インストラクターのイメージ画像

業務委託インストラクターも多いこの業界で、正社員を徹底的に貫く姿勢のラバ。

インストラクターはみなラバ独自の充実したインストラクター研修を修了した者ばかりです。

LAVAが高品質なレッスンを提供できる理由
「好きを仕事に」は結構厳しい?LAVAインストラクターの待遇の実態

正社員のメリットは他にもあります。

本部直下で教育指針が統一されているため、インストラクターが違えどプログラムの内容は同一

反復して練習するにはもってこいだね!

全7段階、計20種のプログラム展開

ラバのプログラム数は他社と差のない計20種ですが、強度の段階分けが豊富です。

ラバの強度

引用:ホットヨガスタジオLAVA

ゆっくりとリラックスできるプログラムから、自分に挑戦できるアクティブプログラムまで多彩なラインナップ。プログラム数の比重は2~3が高くなっています。

私の思う強度別レベル分けは、以下のとおり。

  • 初心者:1.5~2.5
  • 中級者:3~3.5
  • 上級者:4~5

なお、3年通う私でもおもな受講レッスン帯は未だ3~3.5が中心です。このことからも、他社に比較して「総じて強度が高め」であることがわかると思います。

自分の成長度に応じて強度を段階的にステップアップしていけるのは、ラバならでは!

【コスパ】店舗をまたいだ利用も可能

ラバの特徴

  • わかりやすい月額料金体系
  • 複数店舗を利用可能

ラバには、豊富な店舗数を売りにした武器があります。

わかりやすい月額料金体系

ラバは一般的な月会費制を取っています。料金もほぼ相場と同等といっていいでしょう。

店舗ごとに料金の差はありますが、以下はもっとも高い価格帯の例です。

プラン種別 時間帯 月額料金(税込)
M・4 フルタイム 10,300円
M・ライト フルタイム 15,300円
デイタイム 13,300円
M・フリー フルタイム 16,300円

引用:ホットヨガスタジオLAVA

料金プランを詳しく知りたいなら、以下の記事を参考にしてね!

LAVAの料金プラン一覧
LAVAのマンスリー料金プラン内訳と、コース変更手続きの3ステップ

複数店舗を利用可能

ラバは一部のプランで、複数店舗をまたいで通えるのが大きなメリットです。

  • マンスリーメンバー・ライト:2店舗利用可能
  • マンスリーメンバー・フリー:全店舗利用可能

ライトなら自宅と職場、フリーならそれに加えてお出かけ先であったり、旅行ついでに通うことだって不可能ではありません。


以下の記事では、ラバをいろんな方面から心を込めて紹介しています。

私がLAVAを選び続ける理由
LAVA会員が証明する、体の冷え改善にはホットヨガが最適な理由

今なら15周年を記念して、たった 150円 で体験レッスンが受講できるよ!

公式サイトはこちら

ホットヨガスタジオLAVA



ホットヨガスタジオ選びの決着をつけよう

悩む女性

ホットヨガスタジオ各社を検証してきましたが、まだ自分に最適なスタジオがいまいちわからない人もいると思います。そこで最後に、目的別・ケース別に分けて考えてみましょう。

ここで、ホットヨガを始めようと悩む「5人の女性」に登場いただきます。

  • マイペースに通いたいA子さん
  • じっくり体質改善したいB美さん
  • リーズナブルに始めてみたいC香さん
  • 色んなプログラムを試したいD里さん
  • 本気でダイエットを目指すE乃さん

それぞれの悩みを詳しく聞き出しながら、ぴったりなホットヨガスタジオを導き出していきます。

マイペースに通いたいなら

仕事が忙しくて、残業続きの毎日なんです。運動不足解消目的で話題のホットヨガを始めたいと思うんですが、忙しいスケジュールの合間を縫って行くことになるので、月会費制のスタジオだと損になりそうで…

A子さん

なるほど。週に1回の頻度で通うのも難しそうですか?
はい。せいぜい半月に1回が限度だと思います

A子さん

オーケー!あなたにおすすめなのは、「ホットヨガスタジオ美温」です!

日々仕事やプライベートに追われる現代人には、週に1回の習い事でさえハードルが高いもの。

あまり頻繁に通えないなら、単発チケット制を敷く「美温」がおすすめ。義務感も生じにくく、ストレスフリーに通えます。

なお、もし月に3回程度は通えそうならカルドも視野に入ります。

カルド:マンスリー4「7,560円(税込)」 > 美温:3回券「10.465円(税込)」

カルドならたとえ月に3回しか通えなくとも、美温の3回券より安くなるからです。

マイペースに通いたいあなたは、美温の体験レッスンを受講してみよう!

溶岩石で芯から美しく

美温を体験してみる

手ぶらパック付体験1,080円(税込)~

じっくり体質改善したいなら

ホットヨガを始めてみようと思うんですが、サウナみたいなスタジオの中で動けるか不安です。運動が本当に苦手なので、みんなについていけるかもわかりません…

B美さん

なるほど。個人レッスンでじっくりとヨガの基礎を並べるコースには、魅力を感じますか?
はい!みんなの目があると、ひとり遅れを取るのが怖いですから。1対1なら気にすることもないですよね!

B美さん

よし!あなたにおすすめなのは、「ゼンプレイス」です!

運動が苦手意識な人とって、いきなりホットヨガへ挑戦するというのは腰が引けてしまいがち。

その点「ゼンプレイスなら初心者向けの易しいプログラムが豊富です。常温とホットの中間の室温である「27.2℃」で、段階的に身体を慣らすこともできます。

「みんなについていけるか不安」という悩みは、プライベートレッスンで解消もできます◎

じっくりと体質改善したいあなたは、ゼンプレイスの体験レッスンを受講してみて!

マインドフルに生きる、だからzen place

初回たっぷり90分コースも選べる!

リーズナブルに通いたいなら

ホットヨガを始めてみたいんですが、どれも月会費が高いですよね…。時間はたくさんあるから通い放題プランで検討しているんですが、なるべく安く通うには何を選んだらいいですか?

C香さん

なるほど。相場より3,000円以上安ければ、通えそうですか?
えーっ、安いですね!?それなら無理なく通えそうです!

C香さん

わかった!あなたにおすすめなのは、「ホットヨガスタジオCALDO」です!

ホットヨガスタジオの月会費の相場は、フルタイムの通い放題プランで「13,000円」程度(当サイト調べ)。

毎月の定額出費と思うと、躊躇ちゅうちょしてしまう人も多いのではと思います。

ここで各社の料金を並べてみましょう(チケット制の美温は割愛)。

スタジオ名 月額料金(税込)
zen place 13,600円
loIve 14,904円
LAVA(2店舗利用可) 15,300円
CALDO 10.260円

※各社都心部のフルタイム・通い放題プランの参考価格

やはり飛び抜けて安い「カルド」。

ストレスフリーな環境からも、「初めてのホットヨガ」の選択肢として不動の地位は譲らないでしょう。

リーズナブルにホットヨガを始めたいあなたは、カルドの体験レッスンを受講してみてね!

CALDOなら当日予約もOK

980円(税込)で手ぶら体験!

色んなプログラムを受けたいなら

これまで色んな習い事に挑戦してきたけど、飽き性で続かないのが悩みで…。だんだんつまらなくなっちゃって、足が遠のいちゃうんです…

D里さん

なるほど。同じことを続けるのが苦に感じるなら、色んな選択肢があったらどうですか?
同じスタジオで、ホットヨガ以外もできるってことですか?それなら飽きずに続けられるかも!

D里さん

うんうん!あなたにおすすめなのは、「ホットヨガスタジオloIve」です!

ホットヨガ以外の選択肢がもっとも豊富なのは、ほかならぬ「ロイブ」。

  • ピラティス
  • ボクササイズ
  • サーフエクササイズ
  • ビジュアルヒーリングヨガ
  • テラスヨガ

このほか、期間限定で多彩なスペシャルプログラムもあります。

ビートドラムダイエット

引用:ホットヨガスタジオloIve

さらに年8回もの頻度でプログラムの見直しが入るから、常に新鮮な気持ちで、色んなレッスンにチャレンジできますよ!

飽きずに続けられるか不安なあなたは、ロイブの体験レッスンを受けてみて!

わたしを好きになるloIve

今なら手ぶら体験500円(税込)~

本気でダイエットしたいなら

ちょっと太っちゃって…。本気でダイエットしたいと思ってます。仕事帰りに職場近くで、休日に家の近所で通えたら理想です。夏までに絶対に痩せて、ハワイでかわいい水着を着たいんです!

E乃さん

なるほど。痩せていた頃の、キレイな自分を取り戻したいんですね?
はい。スッキリキレイな自分に戻るためなら、努力をいといません!

E乃さん

さすが!あなたにおすすめなのは、「ホットヨガスタジオLAVA」です!

最短で成果を出したいなら、選ぶべくはただひとつ。「ラバ」あるのみです!

サウナ級の暑い室内で、厳しいレッスンで汗をたっぷりかいてデトックス。始めはキツいと感じるかもしれませんが、大丈夫。すぐに快感へと変わります(笑)。

ここで体験レッスンを受講した私が、各社のレッスンを「キツい」と感じた順に並べてみます。

ラバ > ロイブ >> ゼンプレイス >> カルド = 美温

※初心者向けのプログラム基準

やはりラバが圧倒的に キツい です。だからこそ、成果も最速であらわれます。

私がホットヨガで実感した効果
LAVA歴3年目のヨギーニが導く、ホットヨガの優れた5つの効果

E乃さんの「職場」と「家」の両方で通いたいニーズにも、複数店舗をまたいで通えるラバとマッチします。

本気でダイエットしたいあなたは、ラバの体験レッスンを受講あるのみ!

変わりたい。ならばLAVA

今なら150円(税込)で手ぶら体験!

おわりに

ホットヨガスタジオ選びの基準を「環境」「レッスン」「コスパ」の3つに絞り、各社を比較・検証してきました。

あなたにぴったりなスタジオは見つかりましたか?

とはいえ最終的にはあなたの目で見て、ご自身の身体で体感してもらうのがもっとも確実。決め手に悩むなら、まずは体験レッスンを受講してみましょう。

手ぶら体験を打ち出すスタジオも多いです。仕事帰りや、お出かけついでにぜひ。

ぜひホットヨガで、スッキリキレイな毎日を手に入れてね♡

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