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LAVA会員がホットヨガスタジオ美温を体験!どう違うの?比較検証

こんにちは。うい(@uiuiuipot108081)です!

私がホットヨガスタジオLAVAに通い始めて、3年の時が経過しました。

ラバの環境や体制に対して不満がないわけではありません。それでも通う価値があると思うからこそこれまで続けてこれましたし、継続していきたいと思っています。

でもひとつ決定的な不満があるとすれば、それは スタジオの立地

正直、もう少し近い位置にあったら便利なのに…というのがホンネ
ホットヨガスタジオ美温ロゴ

引用:ホットヨガスタジオ美温

そんな折にふと目に入った、近所のホットヨガスタジオ美温の広告。

もし美温がラバに比較して劣らないスタジオであれば、立地条件からして乗り換えも視野に入ります。そこで一度、美温の体験レッスンを受講してみることにしました。

こんな人におすすめ

  • ヨガを始めたい
  • 冷え性だ
  • 運動は苦手なほうだ
  • 習い事は環境も重視したい
  • 「美温」が気になる

ラバ会員から見た「美温」の特徴・評価

体験にあたり、ホットヨガスタジオを選ぶ基準として以下を意識しました。

  1. スタジオの設備・環境
  2. インストラクター・レッスンの質
  3. プログラムの内容・数
  4. 利用料金(コストパフォーマンス)

以下ではこの4つの項目ごとに検証していきます。それぞれラバとの違いも添えました。

現役のヨギーニだからこそできる、フラットな目線でジャッジしていくよー!

①スタジオの設備・環境

まずはスタジオの設備・環境から。

美温のポイント

  • 天然鉱石によるオーガニックな環境
  • 室温が低めで初心者向き
  • レッスン後にスパでリラックスできる

美温は床下の天然鉱石で水蒸気をあたため、スタジオを加温します。

美温の加温のしくみ

引用:ホットヨガスタジオ美温

一見すると暑くなりそうな印象がありますが、意外にも室温は低め。

岩盤浴は、岩盤の上で横にならないと温かくなりません。それと同じで、立って動いている状態では「ホット」という感覚を味わうのは難しいと思います。

しかし体の芯から温まる感覚を得られるのは、岩盤浴ならでは。冷え性の改善には効果的かと。

LAVA会員が証明する、体の冷え改善にはホットヨガが最適な理由

レッスン後にスポーツクラブのスパを利用できるのは最高♡

①ラバとの違い

  • 男性の目がある
  • アットホームな雰囲気

ラバはホットヨガ専門スタジオとして、必要最小限の設備で運営しています。「過不足がない」という表現がしっくりくる、いたって普通の設備・内装です。

スポーツクラブ併設の美温に比べると、設備は物足りないかも

なおラバと同様「美温」も女性限定スタジオですが、スポーツクラブである以上男性の目は避けられません

正直、あまり女性限定の意味を成していない気が……
MEMO
ラバには数少ないですが、男女共用のスタジオもあります。

②インストラクター・レッスンの質

環境も大事ですが、何より重要なのがホットヨガのレッスンですね。同時に、レッスンを進行してくれるインストラクターの質も大切なポイントです。

美温のポイント

  • 親近感あるフレンドリーな接客対応
  • レッスン中も和気あいあいとした雰囲気

ラバも美温も、レッスン強度は複数の段階が用意されています。いずれもレッスンは1時間です。

レッスン強度はそれぞれ表記に違いがありますが、以下がひとつの目安になります。

【LAVA】♡♡ ≒ 【美温】

レッスン強度の幅はラバが2~5、美温が1~3です。

今回の体験レッスンではもっとも易しい「★」を受講しましたが、ラバの強度2(♡♡)かそれ以下に感じました。

そのうえ美温では1時間のうち中盤で1回、10分間の休憩時間が設けられています。その間はスタジオから追放され、スタジオ付近のスペースで待機することに…。

そのまま通しで進めてもらっていいのになぁ

②ラバとの違い

  • インストラクターごとにスキルの差がある
  • レッスンの内容がバラバラ

美温のレッスンの進行には、いささか疑問が残ります。

受講者と笑い合いながら進めるアットホームな場面もありましたが、突き詰めてヨガをしたい人には物足りなく感じるかも。

その点、ラバはインストラクターへの教育に余念がないの!
「好きを仕事に」は結構厳しい?LAVAインストラクターの待遇の実態

ラバはインストラクターの大多数を正社員で構成し、安定した技術を会得しているプロばかり。

何を求めるかによって、選ぶスタジオはおのずと絞れてきそうだね

③プログラムの内容・数

プログラムの内容や数についてはどうでしょうか。

美温のポイント

  • 初心者向きのプログラム比重が高い
  • ヨガ以外のエクササイズにもチャレンジできる

美温のプログラムは多彩で、種類もラバに負けず劣らずの全19種です。傾向としては「初心者向き」の易しいレッスンが主流。

しかし個人的に気になったのは、 予約の取りにくさ

私が体験レッスンを予約したときはだいぶ先まで定員が埋まっている状態で、1週間後にやっと空きが確認できたほどです。

一方、ラバは当日のレッスン直前に予約しても問題ないことがほとんど。収容人数が多すぎて窮屈に感じるときもありますが、それでも行きたいときに行けるというのは大きい。

ヨガありきでスケジュールを組まなければならないのは、ちょっとやりづらいかな…

③ラバとの違い

  • 定員数が少なく予約しづらい
  • 強度の幅が狭い

ラバ、美温ともにプログラム数は同程度です。

それぞれ週に1回の定休日を設けており、週6日の営業であることも変わりありません。1日に7、8回のプログラムが組まれ、難易度もばらけています。

ただし、レッスンの 定員数 には大きな違いが。

私の通うラバは定員が30人ほどだけど、美温は半数が限度だったよ

定員の多さは、インストラクターによる目が行き届かないデメリットと表裏一体。丁寧に教わりたい人にとっては、美温が向いているのかも。

ラバのプログラムは適宜てきぎ見直しが入りながら、今は全20種以上を用意しているよ!

④利用料金(コストパフォーマンス)

最後に、ホットヨガスタジオを選ぶ決め手になり得るポイントとして利用料金を挙げます。

他の条件がどんなによくても、利用料金が高ければ通うのは難しいですよね。

美温のポイント

  • 通いたいときに使える単発チケット制
  • あまり頻繁に通えないならお得

ラバは月額制を取っていますが、美温は単発のチケット制を導入しています。

1レッスン
(タオル付)
ペーパータイプ 3,672円
アプリタイプ 3,618円

※料金は税込
引用:ホットヨガスタジオ美温

ホットヨガスタジオでは馴染みの薄いチケット制だけど、いったいどっちがお得なの?

そこでここではラバでもっとも一般的なマンスリーメンバー・ライトを例にとり、美温のペーパーチケット料金と比較してみました。

【LAVA】15,300円(税込) 通い放題 < 【美温】16.524円(税込) 5回券

結論として月に5回以上(週1回以上)通うのであれば、ラバの通い放題プランのほうがお得です。

月3回」の頻度を想定するなら美温がお得なんだね!
注意
ラバの料金はエリアにより変動します。記載の料金は都心部のもっとも高い水準です。

④ラバとの違い

  • 月額制でない
  • 店舗により料金の差がない

ラバはマンスリーコースが主体です。現在用意されている料金プランは、この4つ。

マンスリーコース 利用時間帯
マンスリー・4 フルタイム
マンスリー・ライト フルタイム
デイタイム
マンスリー・フリー フルタイム
LAVAのマンスリー料金プラン内訳と、コース変更手続きの3ステップ

金額は店舗により開きがありますが、都心部にいくほど高くなる傾向にあります。もっとも高い価格帯でM4が10,300円(税込)からです。

月額制」を取るラバと「チケット制」を取る美温。

通いたいときにだけ通える美温。あなたはどちらが向いているかな?
MEMO
ラバにも1回券の用意はあります。料金は3,500円(税込)で、当日のみ有効です。

おわりに

最後に「各スタジオに向いている人」をこう結論づけ、本記事を締めくくりたいと思います。

ラバに向いている人

  • ホットヨガの経験者
  • 運動の習慣がある
  • レッスンのクオリティを重視したい
  • 色んなレッスンを受けたい
  • ライフスタイルに応じて店舗を使い分けたい

美温に向いている人

  • スポーツジムとあわせて通いたい
  • ヨガの後にスパ施設を利用したい
  • 気の向くときチケットで通いたい
  • 岩盤浴が好きだ
  • 美容や体質改善を追求したい

あなたにぴったりなホットヨガスタジオは見つかりましたか?

気になるスタジオがあれば、ぜひ以下から体験レッスンを申し込んでみてね!

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ホットヨガスタジオ美温

引用:ホットヨガスタジオ美温

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