ヨガスタジオ別!プログラム紹介コーナー

ヨガスタジオ固有プログラムの一部を紹介しています。

「LAVA」のプログラム

ホットヨガスタジオLAVAにはさまざまなプログラムが用意されています。

なかでも、ひときわ特徴的なのが「10分ヨガ」。通常レッスンの前後に” オマケ “として付随ふずいする、10分間のレッスンです。

内容は定期的に更新されるから、飽きずに受講できるの!

LAVA「10分ヨガ」
ホットヨガスタジオLAVAの10分ヨガとは?実際に体験してみた!

その他のプログラムについては以下で特集しています。

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「zen place」のプログラム

zen place yogaゼンプレイス ヨガは業界注目のトレーニング法をいち早く取り入れることで評判です。

たとえば、「HIITヨガ」。高強度運動トレーニングとヨガを組み合わせた新クラスで、運動量はほかの比ではありません。

そのぶん、達成感はものすごいよ!

zen place「HIITヨガ」
zen place(ゼンプレイス)のHIIT(ヒット)ヨガで時短ダイエット!

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「美温」のプログラム

ホットヨガスタジオ美温はヨガに限らず、ピラティスなど多彩なプログラムを用意しています。

ヨガ・ストレッチ・ピラティス・OTHERS・アクティブ

ここでは計5種のプログラム別に、人気のレッスン上位3種をご紹介。

実際に店舗へお邪魔し、人気レッスンを実体験したレポートも掲載しました。レッスンの流れを知るにもぜひご活用ください。

美温のレッスンおすすめランキング
美温のプログラム別おすすめレッスンは?具体的な流れも総力取材!

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