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口コミで話題!LAVA「ヨギーニフード100」の特徴や効果を大解剖

こんにちは。うい(@uiuiuipot108081)です!

本気のダイエットといえば、欠かせないのは” 置き換えドリンク “ですね。

置き換えドリンク

「置き換えドリンク」とは
一日3食のうち、1~2食を低カロリーなドリンクに置き換えるダイエット法。置き換え専用のものから、プロテイン、スムージーなど多くの種類がある。

ダイエット目的で通う会員の多いラバにも、売れ筋のロングセラー商品があります。

しかも、2020年10月に リニューアル新発売 !!

Yoganic Life「ヨギーニフード100」

引用:LAVA ONLINE STORE Lapre

パッケージも新しくなって、ますます洗練された印象に♡

そこで本記事では、リニューアルから間もない人気商品「ヨギーニフード100」を徹底解剖!

これまで飲んだことのない人はもちろん、リニューアル前からの愛飲者にも目新しい情報満載でお届けします。どこよりも早い私の食レポも必見です!

もう飲んだのニャ!?

公式サイトはこちら

ホットヨガスタジオLAVA

こんな人におすすめ

  • LAVA会員
  • 短期間で痩せたい
  • ダイエットに挫折しがち
  • 置き換えドリンクは味も重要だ
  • ヨギーニフード100が気になる

ラバ「ヨギーニフード100」とは

Yoganic Life「YOGINI FOOD 100」

引用:LAVA ONLINE STORE Lapre

ホットヨガスタジオLAVAが開発・販売する、粉を溶かすタイプのドリンク「YOGINI FOODヨギーニフード 100」。

ラバ会員はもちろん、会員以外でも購入できるよ!

ラバのオーガニックブランド「Yoganic Lifeヨーガニック ライフ」の新製品でもあります。

「Yoganic Life」ブランドロゴ

引用:LAVA ONLINE STORE Lapre

ヨーガニックライフには「アーモンドプロテイン」や「グリーンクレンズ」などもありますが、いずれも置き換えドリンクとしては物足りない印象でした。

一方、このヨギーニフード100は 飲みごたえ十分

置き換えダイエットに最適なのニャ♪

「ヨギーニフード100」の商品概要

改めまして、ヨギーニフード100の商品情報はこちらです。

ブランド LAVA
内容量 924g(44g×21袋)
カロリー 130kcal/1袋
価格 16,800円(税込)

個包装1食分が計21袋入って、ひとつの箱で販売されています。

1食置換えで21日、つまり 3週間分 といえるね!

リニューアル後の違いは、1袋あたりの内容量が4g増えました。カロリーは据え置きです。

新旧ヨギーニフード100

個包装のサイズもちょっと大きくなったニャ

「ヨギーニフード100」の特徴

ヨギーニフード100が今なお選ばれ続ける理由は、以下3つのポイントにあります。

原料の数・酵素・乳酸菌

リニューアルしてますますパワーアップしたよ!
リニューアル前との違いも教えてニャ

100種類以上の原料

商品名の末尾にある” 100 “の数字は、原料が 100種類 も含まれているあかしです。

野菜のイメージ画像

そのうち20種は、リニューアル後より新たに契約栽培の有機野菜へ切り替わりました。

これによりビタミンやミネラルをはじめ、美容と健康に欠かせない栄養素を効率よく摂ることができます。

ザ・ヨギーニフード100、1食あたりの栄養素

引用:LAVA ONLINE STORE Lapre

手軽なのに栄養満点ニャ!

3大酵素

旧品の頃から、ヨギーニフード100の特徴のひとつであった” 酵素こうそ “。

「酵素」とは
消化を助け、新陳代謝を活発にするはたらきを持つ。生の野菜や果物、魚や肉、発酵食品に含まれる。

このたびのリニューアルにあたり、3つの酵素が新たに配合・ブレンドされました。

パイナップル

  • 青パパイヤ酵素
  • パイナップル由来酵素
  • ダイジェザイム酵素

これらのはたらきにより、先に挙げた豊富な栄養素をムダなく吸収できるようになります。

痩せやすい体づくりにも役立つよ!

2種類の乳酸菌

ヨギーニフード100に含まれるビフィズス菌がパワーアップしました!

従来の「耐酸性たいさんせいビフィズス菌」はそのままに、

ヨーグルト

「耐酸性ビフィズス菌」とは
ビフィズス菌の多くは本来、酸に弱い性質。酸に弱いと消化器官の胃酸や胆汁で死滅し、腸まで届かないことがある。一方、耐酸性の性質を備えたビフィズス菌なら生きて腸まで届く。

引用:富士フィルム

ヒト由来のビフィズス菌を独自の方法で加熱処理した「ビフィスリム菌」がプラス!

耐酸性ビフィズス菌同様、腸まで届くだけでなく腸内フローラ改善効果まで備わっているというから驚きです。

これがなんと、あわせて 200億個 も配合されているの!
ポットサイズのヨーグルト10個分相当らしいニャ!

「ヨギーニフード100」の2つの味

新しくなったヨギーニフード100は、現在2つのフレーバーが発売されています。

旧ザ・ヨギーニフード100は最終的に5つのフレーバーがありましたので、今後増えていくかもしれませんね。

どっちも美味しそうニャ♡

ひとつずつ見ていこう!

フルーツミックス

ヨギーニフード100「フルーツミックス」

引用:LAVA ONLINE STORE Lapre

新ヨギーニフード100の看板フレーバーが、この「フルーツミックス」。

後述のストロベリーや、旧品で人気だったマンゴーも加えたまさに” いいトコ取り “の商品です。

フルーツのジューシーさはもちろん、飽きのこないシンプルさが人気を呼びそうですね!

私はこの味が一番おいしいニャ!

こんな人におすすめ

  • お試ししてみたい人
  • 満腹感を重視したい人
  • プロテインで挫折した人

ストロベリー

ヨギーニフード100「ストロベリー」

引用:LAVA ONLINE STORE Lapre

よりイチゴ感を味わいたい人におすすめなフレーバーが「ストロベリー」。

イチゴパウダーを贅沢に配合したうえ、クランチもすべてイチゴ。丸ごとイチゴ尽くしのスイーツ風ドリンクです!

イチゴクランチは旧品のなんと 2倍

そのぶん、粉末が細かいのでフルーツミックスより食べ応えは控えめに感じました。

こんな人におすすめ

  • イチゴが大好きな人
  • 甘い飲みものが好きな人
  • 美意識が高い人

「ヨギーニフード100」の口コミ・評判

ここでヨギーニフード愛飲者による口コミも覗いてみましょう。

皆さまのあふれんばかりのヨギーニフード愛がすごいです(笑)

さすがの人気ニャ!

注意
引用した口コミには一部、旧品の内容を含みます。

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ラバ「ヨギーニフード100」の飲み方

続いて、実食ならぬ実飲です!

ヨギーニフード100「ストロベリー」の中身

ヨギーニフード100の飲み方はカンタンですが、より効果的に摂るなら気をつけたいポイントがあります。

安くないし、飲むなら効果が高いほうがいいニャ!

それなら、私と一緒に予習から始めよう!

飲むタイミング

ヨギーニフード100を飲むタイミングとして、もっとも適しているシーンはこの2つ。

運動前(ヨガレッスン前)・運動後(ヨガレッスン後)

ヨギーニフードは” 栄養の吸収率 “がズバ抜けています。それはすなわち内臓の負担なしに栄養素を吸収できるということ。

つまり、ヨガレッスン前後の食事でおさえたいポイントを見事に満たしているのです。

ヨガの効果を高める食事のルール
ホットヨガの前後に食べると太る?ヨガの効率を高める食事の作法

レッスン後のハイカロリーな食事はダイエットにおいてご法度はっとですが、ヨギーニフードなら 1食130kcal で安心。

もちろん、レッスンがない日の食事代わりとしても有効だよ!

その場合でも就寝前などは避け、軽いストレッチなどをプラスするとよりいいでしょう。

基本の作り方

それでは実際に作成していきます!

ヨギーニフード100「ストロベリー」

  1. シェーカーへ水などを入れる
  2. その上へヨギーニフードを入れる
  3. シェーカーのフタをしめてよく振る

準備はいいですか?レッツ・クッキング!

①シェーカーへ水などを入れる

①シェーカーへ水などを入れる

まずはシェーカーへ割りもの(水など)を入れていきます。

推奨量は「200ml」ですが、お好みにあわせて増減もOK。少なすぎると溶けきらない恐れがあるので注意しましょう。

ヨギーニフードから入れるとダマができやすいから、水から入れるのがポイントだよ!
MEMO
ヨギーニフードのシェーカーは400~500mlサイズがもっとも適しています。公式オンラインストアで専用シェーカーを購入することも可能です。

②その上へヨギーニフードを入れる

②その上へヨギーニフードを入れる

次に、シェーカーへ入れた割りもの(水など)の上にヨギーニフードを入れます。

③シェーカーのフタをしめてよく振る

③シェーカーのフタをしめてよく振る

シェーカーのフタをしっかりとしめ、上下によく振ったら完成です!

ゼーハー…あとどれくらい振ればいいニャ!?

わわっ。振りすぎだってば!
MEMO
上下に20回ほど振ればムラなく溶けきると思います。

基本の割りもの

ヨギーニフード100はいろんなアレンジができますが、まず試したいのは基本の割りものです。

味の感想とあわせて紹介しますね!

「水」で割る

ヨギーニフード100(ストロベリー)の水割り

画像準備中

ストロベリースムージー
フレーバー ストロベリー
割りもの
推定カロリー 130kcal

まずはもっともベーシックな飲み方、「水割り」です。

ラバを始め、多くのヨガスタジオにはウォーターサーバーが設置されています。レッスンついでに水素水を持ち帰り、ヨギーニフードと組み合わせてはいかが?

甘口なストロベリーでも、水で割るとイチゴジュースのようにすっきりと飲めますよ!

若干溶けにくいから、よくシェイクするといいニャ

「牛乳」で割る

ヨギーニフード100(フルーツミックス)の牛乳割り

画像準備中

フルーツミルク
フレーバー フルーツミックス
割りもの 牛乳
推定カロリー 172kcal

個人的に一番鉄板な割り方は、やはり「牛乳割り」。

すぐに溶けて均一に混ざりますし、まろやかなミルクが絶妙にマッチして本当においしいです!

牛乳のコクとあわさって、飲みごたえもアップ!

苺ミルクもいいですが、私にはフルーツ牛乳のような味わいがヒットしました。

「豆乳」で割る

ヨギーニフード100(フルーツミックス)の豆乳割り

フルーツソイミルク
フレーバー フルーツミックス
割りもの 豆乳
推定カロリー 184kcal

牛乳と似て非なる「豆乳割り」もおすすめです。

飲み口は牛乳と変わりありませんが、牛乳にない香ばしさがいいアクセントになります。

大豆に含まれるイソフラボンで美肌にも期待ニャ♡

(毛で隠れて肌見えないんじゃ…)

「アーモンドミルク」で割る

ヨギーニフード100(ストロベリー)のアーモンドミルク割り

ストロベリーアーモンドミルク
フレーバー ストロベリー
割りもの アーモンドミルク
推定カロリー 169kcal

第三のミルクを使った「アーモンドミルク割り」もお気に入りでよく飲みます。

牛乳や豆乳よりサラリとしていて、ローカロリーなので、ダイエット目的としても最適。低糖質なのも味方します。

少し割高だから、たまの味変として取り入れてもいいね!

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ラバ「ヨギーニフード100」の購入方法

おいしく飲めてキレイが叶う、ヨギーニフード100。購入するには2つの手段があります。

それぞれのメリットもあわせて解説するね

店頭で購入する

LAVA店頭

もっともお手軽にゲットできる方法が、ラバの「スタジオ店頭」です。

通販と違って送料もかからないため、お試し感覚でひとつから購入できるのがメリット。ヨギーニフードはラバの主力商品なので、まず品切れはないと考えていいでしょう。

レッスンの帰りに購入すれば手間もないね!
注意
ただし複数商品が組み合わされた「企画品」のほか、「キャンペーン品」などは購入できない場合があります。品揃えを重視するならオンラインストアを利用しましょう。

オンラインストアで購入する

LAVA公式オンランストア「Lapre」ロゴ

引用:LAVAオンラインストアLapre

ほかの選択肢としては、ラバが運営する「オンラインストア」が挙げられます。ラバ会員以外でも利用が可能です。

公式サイトはこちら

オンラインストアLapre

到着まで少し時間がかかるデメリットはありますが、それ以上に お得 がたっぷり!定期的にセールやキャンペーンがあるため、上手に活用すれば大きなメリットがあります。

まとめ買いで 大幅割引 も!?

レッスン受講などでコツコツ貯めたLAVAポイントを使い、お得に購入も可能です。

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おわりに

Yoganic Life「ヨギーニフード100」

引用:LAVA ONLINE STORE Lapre

私がラバに入会した頃から慣れ親しんできたヨギーニフード100。

このたびのリニューアルでますます魅力的になり、今後も一層手放せなくなりそうです!

でも、初めから1箱買うのは勇気が要るニャ…

それなら「お試しセット」から始めてみたら?
Yoganic Life「プチお試しセット」

引用:LAVA ONLINE STORE Lapre

オンラインストアLapreでは、ヨギーニフード100をはじめ、いくつかのYoganic Life製品がパックされたお試しセットが用意されています。

気になる商品をお安く、チョコッとお試しできるチャンス!

これなら気軽に始められそうニャ!

まずは、リーズナブルに一週間から。キレイの近道、今すぐ始めてみませんか?

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