こんにちは。うい(@uiuiuipot108081)です!
今大人気のヨガの新業態。ご存知な方も多いと思います。
プロのインストラクターがレッスンを実演し、それを動画の形で配信するサービス。スタジオヨガに比べ1レッスンあたりの所要時間が短く、場所を選ばずに受講できるのが魅力。
そんな大いに盛り上がっている動画フィットネス界で、ひと際目を引くサービスがこちら。
動画フィットネスの多くはヨガ以外にも「ピラティス」や「エクササイズ」など、多彩なジャンルを扱うサービスが多いです。
オンラインヨガ動画サービス6選
【2024年】オンラインヨガ動画サービスおすすめ6選。項目別比較も
しかしそこであえて! ヨガのみ に特化する選択をした「YOGA BOX」。
いったいどんなサービスなのでしょうか?
本記事では、特別に取材協力をいただいた「山田さま(仮名)」とともにサービスを紹介していきます!
公式サイトはこちら
こんな人におすすめ
- ヨガボックスについて知りたい
- ヨガスタジオへ通う時間がない
- ヨガレッスンを安く受講したい
本記事にはPRが含まれます。あらかじめご了承ください。
ヨガ動画配信サービス「YOGA BOX」とは
ヨガが世間に浸透して久しいですが、そのほとんどは「ヨガスタジオ」という形を取ります。
しかし何らかの理由で通うことができず、” ヨガそのもの “を諦めている人は多い…。
こうして生まれたのがヨガボックスなのだそうです。
「ヨガボックス」の概要
ヨガレッスンの動画配信サービス「ヨガボックス」の大まかな概要は、こちら。
サービス名称 | YOGA BOX |
---|---|
運営会社 | YOGA BOX株式会社 |
インストラクター数 | 約30名 |
動画数 | 150本~ |
動画再生時間 | 約5~10分 |
ヨガボックスでは業界最高水準「毎週3本の動画更新」を掲げ、実現しています。
これなら飽きることなく続けられそうですね!
「ヨガボックス」の料金体系
これだけ充実した内容のサービスです。利用料金はそれなりかと思いきや…?
ヨガスタジオ | YOGA BOX | |
---|---|---|
月額 | 8,000円~ | 1,078円 |
入会金 | 10,000円~ | なし |
時間 | 9:00~22:00 | 24時間365日 |
※料金は10%税込表記
ヨガボックスは1種類の月額制プランのみで運営されています。その額、驚きの「1,078円」。
一般的なヨガスタジオと比較し 85%オフ という破格っぷりです。
そのうえ非会員でも、全動画を最初の2分間のみ試聴できる仕様となっています。これならじっくり検討できますね!
全会員は最初の1カ月間のみ「無料トライアル」が適用されます。無料トライアル終了後、正規の利用料が課金される流れです。
「ヨガボックス」の動作環境
ヨガボックスではどんなシーンでもご利用いただけるよう、デバイスの制限を設けていません。
動画は正方形にトリミングされているため、スマホでも違和感なく視聴できます。専用スタンドを活用するとより快適です。
現在はブラウザから視聴する方式ですが、今後は「専用アプリ」のリリースも視野に入れているようです。
「ヨガボックス」で必要なもの
ヨガボックスでオンラインヨガレッスンを受講するには、ヨガマットにくわえ以下のアイテムがあれば十分です。
- ヨガマット
- お水
- タオル
ヨガマットは通常タイプのほか、畳んでしまいやすい「トラベルヨガマット」もおすすめ。
「トラベルヨガマット」のススメ
私が思わず惚れ込んだ次世代型「トラベルヨガマット」の魅力に迫る
「YOGA BOX」体験レッスン受講の流れ
ヨガボックスではユーザーが気軽にお試しできるよう、カンタンな3ステップで受講できるしくみとなっています。
それでは早速、実際に体験してみるとしましょうか!
①入会手続きをする
まずはトップページ内にあるこのボタンをクリック。
そこから以下の手順で会員登録をすれば、自動的に「無料トライアル」が適用されます。
もちろん、無料期間中に退会手続きをすれば料金の請求はありません!
本記事ではパソコンの画面をもとに解説を進めますが、スマートフォンやタブレットでも操作に変わりはありません。ぜひお好みのデバイスでお手続きください。
①-1)メールアドレスとパスワードを登録する
こちらが会員登録画面のファーストビューです。入力する項目はこの2つ。
- メールアドレス
- パスワード
①-2)クレジットカード情報を登録する
ということで、会員の個人情報と決済手段を兼ねる「クレジットカード」情報も必要です。
国際ブランドはVISAを始め、DISCOVERまで幅広く対応しています。
①-3)無料会員登録を申請する
すべて入力が完了したら「無料会員登録する」をクリック。
処理と同時に、入力したメールアドレスへ会員登録完了のお知らせが自動配信されます。
メールには「無料トライアル終了日」が記載されています。これを過ぎると、登録クレジットカードへ自動的に課金されるしくみです。
トライアル期間中に退会したい場合は公式サイトの「マイページ」から手続きしましょう。パスワードを入力し、「退会する」をクリックすれば処理されます。
②プログラムを選ぶ
会員登録が済みしだい、早速受講するレッスンプログラムを選びましょう!
ホーム画面左上のメニューバーをクリックすると、メニューの一覧が出現します。
スマホでスクロールできます
TOPへ | 新着レッスンやお知らせ一覧 |
---|---|
YOGA BOXとは | ヨガボックスの特徴や使い方について |
ご利用料金 | 料金表やよくある質問について |
レッスン動画一覧 | 全レッスン動画一覧、検索画面 |
講師一覧 | 全インストラクターのプロフィール一覧 |
イベント一覧 | ヨガイベント一覧 |
マイページ | 退会手続き等 |
それでは「レッスン動画一覧」から、受けたいレッスンを探していきましょう。
「レッスン動画一覧」の使い方
このページでは、動画がサムネイルとともに新着順で表示されています。
検索機能では「テーマ」「レベル」「インストラクター」の3つの要素から、あなたにぴったりのレッスンを見つけられます。
- 肩こりを改善したい
- 腰痛を改善したい
- 生理痛を改善したい
- 気分をスッキリさせたい
- リラックスしたい
- 眠りの質を高めたい
- 内臓を元気にしたい
- 集中力を高めたい
- 姿勢を良くしたい
- 難しいポーズに挑戦したい
- 体を柔らかくしたい
- 体をシェイプアップしたい
- ヨガの基本を学びたい
- マタニティヨガ
- 産後ヨガ
- ドッグヨガ
- お風呂上がりにヨガ
③レッスンを受講する
私はテーマ「ヨガの基本を学びたい」から、こちらのレッスンを選んでみました。
ヨガの基礎が詰まった太陽礼拝 | |
---|---|
難易度 | 初級 |
レッスン時間 | 7分半 |
オンラインヨガレッスンの流れ
床にマットを敷き、準備が整ったら再生ボタンをクリックします。
その後は、おもに以下の流れに沿ってレッスンが進行していきます。
始めの挨拶
レッスンの説明
レッスン実演
終りの挨拶
以下では、実際にレッスンを受けた感想をお伝えしていきますね!
公式サイトはこちら
「YOGA BOX」を使ってわかったメリット・評価
私がヨガボックスを体験して実感したメリットは、大きく2つあります。
山田さんの前ではありますが、リアルな感想をシビアにお伝えしていきますよ!
レッスンの誘導がわかりやすい!
まず何といっても、レッスンがとにかくわかりやすい。これには本当に驚きました。
インストラクターの質はもちろんですが、動画自体が初心者でもわかりやすいよう設計・編集されています。たとえばこんなところです。
呼吸のタイミングがわかる
こちらはレッスンの一場面です。
このように 「吸う」「吐く」の呼吸のタイミングが画面に表示されるのです!
ヨガでは一に呼吸、二に呼吸、三に呼吸!といわれるほど 呼吸は命 です。正しいリズムで呼吸することで、ポーズをより深める狙いがあります。
これはありそうでなかった絶妙な機能です。ヨガが大好きな運営ならではのアイディアですね!
ポーズのポイントがわかる
もうひとつ、感動をお伝えします。
このように、ポーズの向きや動き・ポイントを 図解で 表示してくれるのです!
ヨガでは複雑なポーズも多いです。スタジオヨガにしても、目の前でインストラクターが実演してくれれば100%わかるかというと、そうでもありません。
「尾骨を後ろに引きましょう」とだけ言われても、ピンときませんよね?
過保護と思えるほどの丁寧さ。これがヨガボックスの” 武器 “なんですね。
ヨガイベントに参加しやすい!
ヨガボックスのおもしろさは、レッスンだけにとどまりません。
ヨガボックスでは、ヨガレッスン動画配信のほか「ヨガイベント」の斡旋もおこなっています。
ヨガボックスが抱える講師のほとんどは「フリーインストラクター」です。なかには定期的にカフェやレンタルスペースを貸し切り、以下のようなイベントを企画する人もいます。
- ブランチつき朝ヨガ
- ヨガフェス
- ヨガキャンプ
- 寺ヨガ
- ヨガ交流会
参加費や定員、持ちもの、参加方法など詳細は各ヨガイベント情報をご覧ください!
おわりに
繰り返しますが、ヨガ動画配信「YOGA BOX」はまだまだ新しいサービスです。
オンラインヨガ自体、世間に浸透して間もない業態でもあります。ヨガボックスが、新たな道を切り拓く礎となることを願うばかりです。
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