こんにちは。うい(@uiuiuipot108081)です!
もはや、スタジオへ行かなければヨガができない時代は終わりました。
ライフスタイルなどさまざまな事情で、スタジオへ行けない人を中心に人気沸騰中の「オンラインヨガ」。話題性に乗じ、たくさんの同種サービスが生まれています。
オンラインヨガ動画サービス5選
【2023年最新】違いがわかりやすい!オンラインヨガ動画サービスおすすめ6選
なかでも、今特に アツイ といわれているのがこちら。

どうやらヨガに限らず、いろんな種類のフィットネス動画を備えた珍しいサービスのようです。長続きしやすいコンテンツづくりも好評なのだとか。
そこで本記事では、今話題の「LEAN BODY」を広く特集していきたいと思います。
公式サイトはこちら
こんな人におすすめ
- リーンボディがどんなものか知りたい
- リーンボディのリアルな口コミが見たい
- オンラインヨガの実態を知りたい
- ヨガスタジオに通う時間がない
- ヨガスタジオのレッスンに抵抗がある
もくじ
オンラインフィットネス「LEAN BODY」とは
まずはLEAN BODY
「リーンボディ」の概要
サービス名 | LEAN BODY |
---|---|
運営会社 | 株式会社LEAN BODY |
インストラクター数 | 30名以上 |
レッスン時間 | 15~30分 |
リーンボディ
同形態のサービスでは 群を抜いて ジャンルが豊富。「ヨガ」はもちろん「ピラティス」「部分トレーニング」「ボクササイズ」など実に多彩です。
収録・編集済みの動画を視聴する” ビデオ配信型 “サブスクリプションサービスのため、日常へ無理なく取り入れやすいようになっています。
「リーンボディ」の料金体系
そんなリーンボディ
支払額 | 月あたり | |
---|---|---|
年間プラン | 11,760円 | 980円 |
月額プラン | 1,980円 |
※料金は10%税込表記
基本スタイルは「見放題」の1本のみですが、支払い回数に応じて月あたりの料金が割引になるしくみ。
つまり年間プランを選んでも、半年継続できれば元は取れるというわけです。
リーンボディ
「リーンボディ」の動作環境
リーンボディ
動作保証が済んでいるデバイスはこちら。
「リーンボディ」で必要なもの
リーンボディ
- ヨガマット
- お水
- タオル
これからヨガマットを新調するなら、収納しやすい「トラベルヨガマット」がおすすめ。
「トラベルヨガマット」のススメ
私が思わず惚れ込んだ次世代型「トラベルヨガマット」の魅力に迫る
服装は動きやすいものなら何でもOKですが、ヨガウェアなどを揃えると機動性が増します。モチベーションUPにも効果大です!
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プログラムに応じて必要なもの
プログラムによっては、一部「プロップス」と呼ばれる道具が必要になることがあります。
- ヨガブロック
- ダンベル
- 椅子
- フェイスタオル
これらはプログラムの解説「必要なアイテム」で閲覧が可能です。
とはいえプログラムの8割以上はヨガマットだけで事足りますので、始めのうちは無理に用意しなくても大丈夫。
公式サイトはこちら
「LEAN BODY」体験レッスン受講の流れ
大筋が理解できたところで、早速登録から一緒に始めてみましょう!
①入会手続きをする
リーンボディ
以下3ステップでトライアル登録が完了しますので、早速チャレンジしてみましょう!
①-1)メールアドレスとパスワードを登録する

まずは公式サイト
- メールアドレス
- パスワード
以上を入力したら「次へ」をクリック。入力したメールアドレスへ確認メールが送信されます。

メール上の「メールアドレスを認証する」をクリックすると、自動的に②「料金プラン選択画面」へ遷移します。
あわせてメールアドレス認証完了メールも届きますので、ご確認ください。

①-2)任意の料金プランを選択する

ここで、前項で解説した2種類のプランから好きなほうを選びます。
- 年間プラン
- 月額プラン
①-3)クレジットカード情報を登録する

最後に、料金の支払いにあてるクレジットカード情報を入力して完了です。
無料トライアルの段階からクレジットカードを登録するのは抵抗があるかもしれませんが、無料期間中に解約をすれば料金の請求はないためご安心ください。
②プログラムを選ぶ
会員登録が済みしだい、早速ログインしてレッスンを始めていきます!

ホーム画面のメニューバーには以下5つのメニューが配置されています。スマートフォンの場合は左上のハンバーガーメニューをタップすることで表示されます。
スマホでスクロールできます
ホーム | インストラクター・ジャンル別プログラム特集 |
---|---|
検索 | 任意のワードや部位、ジャンル等のレッスン検索画面 |
プログラム一覧 | 最新順のプログラム紹介画面 |
おすすめレッスン | 本日のおすすめレッスン一覧 |
お気に入り | お気に入り登録済みレッスン一覧 |
レッスン時間の目安は「60分間/週」
さらにホーム画面には、こんなメーターも発見できました。
1週間で60分間レッスンを実践しよう
リーンボディ
③レッスンを受講する
いよいよレッスンスタートです!
初めてのレッスンは、ヨガプログラムのなかで中程度の難易度にあたる「Beauty Yoga」を選んでみました。
Beauty Yoga | |
---|---|
効果 | 引き締め |
難易度 | 中級 |
レッスン時間 | 25~30分 |
リーンボディ
私の選んだビューティ・ヨガでは3つのレッスンがラインナップされています。

レッスンの流れ
広いスペースにヨガマットを敷き、デバイスの準備が整ったら再生ボタンをクリック!

このように、本番のレッスンさながら挨拶から始まります。
その後もレッスンの簡単な解説を挟み、ゆっくりとレッスンがスタート。ポーズひとつひとつを丁寧に誘導してくれるため、画面を見なくてもスムーズに進行できました。

撮影環境もすばらしく、聴き取りにくい心配は一切ありません。
またカメラも定点ではなくさまざまなアングルで撮影されているため、ひと目でポイントがわかりやすくなっています。大満足の29分間を過ごせました!
公式サイトはこちら
「LEAN BODY」を使ってわかったメリット・評価
こうして初めてのレッスンを終えましたが、ハッキリ言って 想像以上 でした。
その後もダンスやピラティスなど多ジャンルのレッスンを受講。その経験をふまえて見えたLEAN BODY
それぞれ解説しますね。
インストラクター(講師陣)が豪華!

リーンボディ
有名講師だけでなく、モデルやタレントといった多方面で活躍するインストラクターもいます。
モチベーション維持には” 目標設定 “が不可欠です。彼女ら(彼ら)の引き締まった肉体と美しさは、知らずうちにやる気を与えてくれるに違いません。
「人気インストラクターを知る」
こんな「インストラクターをもっと知りたい!」という声にお応えした特設コーナーもあります。

ホーム画面上からアクセスできる「人気インストラクターを知る」では、以下のようなテーマでインストラクターの裏の顔を見ることができます。
- 50の質問
- フィットネスファッション
- 毎日の食事
- インタビュー
親近感が湧く内容で、レッスンにもますます力が入りますね♡
レッスンのチョイスが自由!
リーンボディ
” ビデオ配信型 “特化を武器に、ライブ配信型に比べ 2倍以上 のレッスン数を常設。ヨガに限らず複数のジャンルから、その日の気分で選べる自由度が魅力です。
リーンボディのプログラム一覧
以下はリーンボディ
- ヨガ
- 部分トレーニング
- エアロビクス
- ボクササイズ
- ピラティス
- ダンスエクササイズ
- ダンスフィットネス
- ストレッチ
スキマ時間に取り入れやすい!






リーンボディ
ヨガスタジオでは、往復の移動時間を含めて1時間半以上拘束されることも珍しくありません。
またライブ配信型オンラインヨガレッスンでは、平均して30~1時間程度が主流です。
一方、リーンボディなら…?
- 「就寝前」に10分間だけ
- 「子どものお迎えまで」に15分間だけ
- 「出勤前」に5分間だけ
…と、日常のふとした” スキマ時間 “をフィットネスタイムに有効活用できるのです!
おわりに

オンラインフィットネス「LEAN BODY」。
ヨガスタジオに通うのが難しい人はもちろん、普段からヨガスタジオに通うヨギーニにも有用なサービスです。
月額980円~で24時間365日、好きなレッスンを好きなだけ。
今なら始めの 2週間 を機能制限なしで無料体験できます。お得なこの機会にぜひ試してはいかがですか?
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