「LEAN BODY（リーンボディ）」ならおうちでいつでも本格ヨガ！

こんにちは。うい（@uiuiuipot108081）です！

もはや、スタジオへ行かなければヨガができない時代は終わりました。

ライフスタイルなどさまざまな事情で、スタジオへ行けない人を中心に人気沸騰ふっとう中の「オンラインヨガ」。話題性に乗じ、たくさんの同種サービスが生まれています。

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なかでも、今特に アツイ といわれているのがこちら。

引用：LEAN BODY

どうやらヨガに限らず、いろんな種類のフィットネス動画を備えた珍しいサービスのようです。長続きしやすいコンテンツづくりも好評なのだとか。

そこで本記事では、今話題の「LEAN BODYリーンボディ」を広く特集していきたいと思います。

公式サイトはこちら

LEAN BODY

オンラインフィットネス「LEAN BODY」とは

まずはLEAN BODYの概要からおさらいしていきます。

「リーンボディ」の概要

リーンボディは、オンラインで動画を視聴しながら運動できる新しいフィットネスの形です。

同形態のサービスでは 群を抜いて ジャンルが豊富。「ヨガ」はもちろん「ピラティス」「部分トレーニング」「ボクササイズ」など実に多彩です。

収録・編集済みの動画を視聴する” ビデオ配信型 “サブスクリプションサービスのため、日常へ無理なく取り入れやすいようになっています。

「リーンボディ」の料金体系

そんなリーンボディの料金体系はとってもシンプルです。

※料金は10％税込表記

基本スタイルは「見放題」の１本のみですが、支払い回数に応じて月あたりの料金が割引になるしくみ。

つまり年間プランを選んでも、半年継続できれば元は取れるというわけです。

リーンボディは初回に限り一定のトライアル期間が設けられています。無料のうちにたくさん試して、いざ登録を決めたら「年間プラン」を選ぶといいでしょう。

「リーンボディ」の動作環境

リーンボディは専用アプリまたはブラウザから視聴できます。

動作保証が済んでいるデバイスはこちら。

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「リーンボディ」で必要なもの

リーンボディでレッスンを受講するとき、必要なアイテムはたったの３つです。

これからヨガマットを新調するなら、収納しやすい「トラベルヨガマット」がおすすめ。

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服装は動きやすいものなら何でもOKですが、ヨガウェアなどを揃えると機動性が増します。モチベーションUPにも効果大です！

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プログラムに応じて必要なもの

プログラムによっては、一部「プロップス」と呼ばれる道具が必要になることがあります。

これらはプログラムの解説「必要なアイテム」で閲覧が可能です。

とはいえプログラムの８割以上はヨガマットだけで事足りますので、始めのうちは無理に用意しなくても大丈夫。

公式サイトはこちら

LEAN BODY

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「LEAN BODY」体験レッスン受講の流れ

大筋が理解できたところで、早速登録から一緒に始めてみましょう！

①入会手続きをする

リーンボディでは新規会員登録時、自動的に一定のトライアル期間が付与されます。トライアル期間中に解約すれば費用の請求はありません。

以下３ステップでトライアル登録が完了しますので、早速チャレンジしてみましょう！

①－１）メールアドレスとパスワードを登録する

仮登録画面

まずは公式サイトから「さっそく始める」をクリックし、仮登録画面へ遷移せんいします。

以上を入力したら「次へ」をクリック。入力したメールアドレスへ確認メールが送信されます。

メールアドレス確認メール

メール上の「メールアドレスを認証する」をクリックすると、自動的に②「料金プラン選択画面」へ遷移せんいします。

あわせてメールアドレス認証完了メールも届きますので、ご確認ください。

メールアドレス認証完了メール

①－２）任意の料金プランを選択する

プラン選択画面

ここで、前項で解説した２種類のプランから好きなほうを選びます。

①－３）クレジットカード情報を登録する

クレジットカード登録画面

最後に、料金の支払いにあてるクレジットカード情報を入力して完了です。

無料トライアルの段階からクレジットカードを登録するのは抵抗があるかもしれませんが、無料期間中に解約をすれば料金の請求はないためご安心ください。

②プログラムを選ぶ

会員登録が済みしだい、早速ログインしてレッスンを始めていきます！

ホーム画面

ホーム画面のメニューバーには以下５つのメニューが配置されています。スマートフォンの場合は左上のハンバーガーメニューをタップすることで表示されます。

 スマホでスクロールできます

レッスン時間の目安は「60分間／週」

さらにホーム画面には、こんなメーターも発見できました。

リーンボディのフィットネス動画はおおむね15～30分程度が主流です。

③レッスンを受講する

いよいよレッスンスタートです！

初めてのレッスンは、ヨガプログラムのなかで中程度の難易度にあたる「Beauty Yogaビューティ ヨガ」を選んでみました。

リーンボディでは、プログラムのなかに複数のレッスンがセットになっています。私が見たなかでは、プログラム毎に３～１０個ほどのレッスンが組まれているようでした。

私の選んだビューティ・ヨガでは３つのレッスンがラインナップされています。

レッスン一覧

レッスンの流れ

広いスペースにヨガマットを敷き、デバイスの準備が整ったら再生ボタンをクリック！

引用：LEAN BODY

このように、本番のレッスンさながら挨拶から始まります。

その後もレッスンの簡単な解説を挟み、ゆっくりとレッスンがスタート。ポーズひとつひとつを丁寧に誘導してくれるため、画面を見なくてもスムーズに進行できました。

引用：LEAN BODY

撮影環境もすばらしく、聴き取りにくい心配は一切ありません。

またカメラも定点ではなくさまざまなアングルで撮影されているため、ひと目でポイントがわかりやすくなっています。大満足の29分間を過ごせました！

公式サイトはこちら

LEAN BODY

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「LEAN BODY」を使ってわかったメリット・評価

こうして初めてのレッスンを終えましたが、ハッキリ言って 想像以上 でした。

その後もダンスやピラティスなど多ジャンルのレッスンを受講。その経験をふまえて見えたLEAN BODYのメリットは、大きくこの３つに集約できると思います。

それぞれ解説しますね。

インストラクター（講師陣）が豪華！

引用：LEAN BODY

リーンボディの「インストラクター」（講師陣）の充実度は、同業態のなかで抜きん出ていると感じました。

有名講師だけでなく、モデルやタレントといった多方面で活躍するインストラクターもいます。

モチベーション維持には” 目標設定 “が不可欠です。彼女ら（彼ら）の引き締まった肉体と美しさは、知らずうちにやる気を与えてくれるに違いません。

「人気インストラクターを知る」

こんな「インストラクターをもっと知りたい！」という声にお応えした特設コーナーもあります。

引用：LEAN BODY

ホーム画面上からアクセスできる「人気インストラクターを知る」では、以下のようなテーマでインストラクターの裏の顔を見ることができます。

親近感が湧く内容で、レッスンにもますます力が入りますね♡

レッスンのチョイスが自由！

リーンボディでとにかく驚くのは「レッスン数」の多さです。

” ビデオ配信型 “特化を武器に、ライブ配信型に比べ ２倍以上 のレッスン数を常設。ヨガに限らず複数のジャンルから、その日の気分で選べる自由度が魅力です。

リーンボディのプログラム一覧

以下はリーンボディ最大の魅力、豊富な「プログラム」の一覧です。

スキマ時間に取り入れやすい！

リーンボディはレッスン時間が総じて短めです。

ヨガスタジオでは、往復の移動時間を含めて１時間半以上拘束されることも珍しくありません。

またライブ配信型オンラインヨガレッスンでは、平均して30～１時間程度が主流です。

一方、リーンボディなら…？

…と、日常のふとした” スキマ時間 “をフィットネスタイムに有効活用できるのです！

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おわりに

引用：LEAN BODY

オンラインフィットネス「LEAN BODYリーンボディ」。

ヨガスタジオに通うのが難しい人はもちろん、普段からヨガスタジオに通うヨギーニにも有用なサービスです。

月額980円～で24時間365日、好きなレッスンを好きなだけ。

今なら始めの ２週間 を機能制限なしで無料体験できます。お得なこの機会にぜひ試してはいかがですか？

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