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こんにちは。うい（@uiuiuipot108081）です！
慢性的な便秘は女性の 天敵 。
改善するにはホットヨガなどの運動が効果的なものの、それだけでは解決しないケースも存在します。
たとえば” 生活習慣 “などに根差している場合、運動だけでは症状が長引くことも…。
引用：LAVA ONLINE STORE
／グリーンクレンズ＼
ラバの言わずと知れた人気商品、「ヨギーニフード100」の派生商品です。
置き換えダイエット「ヨギーニフード100」
口コミで話題！LAVA「ヨギーニフード100」の特徴や効果を大解剖
ヨギーニフードが「食事」とすれば、グリーンクレンズは「飲み物」。にも関わらず、１杯でヨギーニフードと同等の栄養素を摂取できる画期的なドリンクなのです！
便秘体質や食生活が偏りがちな方には、ヨガのプラスアルファとして取り入れたい商品といえます。
公式サイトはこちら
こんな人におすすめ
- LAVA会員
- 青汁がニガテ
- 食生活に偏りがある
- グリーンクレンズが気になっている
本記事にはPRが含まれます。あらかじめご了承ください。
もくじ
Yoganic Life「グリーンクレンズ」とは
引用：LAVA ONLINE STORE
ホットヨガスタジオLAVAが販売するYoganic Life「グリーンクレンズ」。
ホットヨガスタジオLAVAより2019年12月にスタートした新ブランド「ヨーガニックライフ」。オーガニック原料や無添加にこだわった商品で構成される。
置き換えダイエットのヨギーニフードと違い、グリーンクレンズは食事と併せて飲むことができます。今の食生活を変えずに体質改善できるというのが最大の魅力です。
タンパク質補給なら「アーモンドプロテイン」
業界激震！LAVA発「アーモンドプロテイン」はなぜ選ばれ続けるのか
「グリーンクレンズ」の商品概要
グリーンクレンズの商品概要はこちらです。
| ブランド | Yoganic Life |
|---|---|
| 内容量 | 117.6g（8.4g×14袋） |
| カロリー | 20kcal／1袋 |
| 価格 | 3,330円（税込） |
１箱に個包装が計14袋入っています。１日１杯と仮定して約半月分です。
引用：LAVA ONLINE STORE
私は１杯で十分な効果を実感できましたが、ラバが推奨する摂取上限量の目安は１日３杯まで。
ただし、ヨギーニフード100と併用する場合は調整が必要になります。
ヨギーニフード100併用時の摂取目安量
グリーンクレンズ、ヨギーニフードともに「食物繊維」が非常に豊富です。
摂りすぎると過剰摂取となり、一時的にお腹がゆるくなることがあります。併用する場合は以下の量を目安にしてください。
| 組合せ例 | ||
|---|---|---|
| ① | ② | |
| ヨギーニフード100 | １袋 | ２袋 |
| グリーンクレンズ | ２袋 | １袋 |
| 食物繊維量 | 20g | 25g |
厚生労働省による食物繊維の１日あたり摂取目標量は、成人男性で「20g以上」／成人女性で「18g以上」とされています。
「グリーンクレンズ」の特徴
グリーンクレンズの特徴は以下３つの配合成分にあります。
有機野菜20種配合
グリーンクレンズは、契約栽培した有機野菜を 20種類 も配合しています。
これら野菜の栄養がギュッと凝縮されているため、１包分でグリーンサラダ約６人前相当の栄養素を一度に摂ることが可能です。
３種の活性炭配合
もうひとつ、グリーンクレンズ独自の特徴はずばり「活性炭」です。
木や竹、ココナッツの殻を燃やしてできた炭のこと。体内の毒素や加工品などの老廃物に吸着し、体外へ排出するはたらきをする。
「炭」というとギョッとするかもしれませんが、活性炭の優れた美容効果は業界でも注目のまと。
グリーンクレンズには、以下３種類の炭が配合されています。
引用：LAVA ONLINE STORE
| 赤松炭 | 身体を内側からあたためる |
|---|---|
| 珪竹炭 | 糖質に吸着する |
| ヤシ炭 | 食品添加物に吸着する |
緑茶パウダー配合
グリーンクレンズは、青汁の「苦い」「まずい」といった先入観をいい意味で裏切ってくれます。
そのヒミツは「緑茶」と「玉露」を粉末状にしたパウダーにあります。
お茶の味わいが強く、青汁感がほとんどないのも人気の由来です。
「グリーンクレンズ」の口コミ・評判
グリーンクレンズ愛飲者の口コミはどうでしょうか。
ラバで買った
グリーンクレンズやばい！！！あれ飲むとデトックス効果が
半端なくってお腹ペタンコ😍
よく出るよく出る😹
あたしには効果絶大！有機野菜と炭が入ってるんだけど、
あたしは苦手な味😱
でも体のために飲みます😊— みあぼん (@flamingo0221) February 19, 2020
lavaのポイントで、ヨギニフードや、グリーンクレンズ→青汁？
のセットを買った。
明日は低脂肪牛乳買ってきて混ぜてみよう(* ´ ▽ ` *)— かりん@taihoma (@taihokalin) June 10, 2020
味は賛否両論のようですが、その圧倒的な効果を前に虜となる人が続々！
Yoganic Life「グリーンクレンズ」の飲み方
グリーンクレンズの概要がわかったところで、早速飲んでいきましょう！
基本の作り方
グリーンクレンズの作り方はとってもカンタン！この３ステップで完了します。
- シェーカーへ割りものを入れる
- その上へグリーンクレンズを入れる
- シェーカーのフタをしめて軽く振る
シェーカーがない場合は「コップ」で代用もOK！
①シェーカーへ割りものを入れる
まずはシェーカー（コップ）へ割りもの（水・牛乳など）を入れます。
グリーンクレンズの推奨量は「100ml」です。増やして薄めるぶんには構いませんが、少ないと溶け切らない恐れがあるので注意。
ラバ専用シェーカーの場合は、「GREEN CLEANSE」の目盛りまで入れましょう。
②その上へグリーンクレンズを入れる
次に、シェーカー（コップ）へ入れた割りものの上へグリーンクレンズを入れます。
③シェーカーのフタをしめて軽く振る
シェーカーの場合はフタをしめ、軽く数回振って完成です！そのまま飲むか、別の容器に移していただきましょう。
コップの場合はマドラーなどで軽くかき混ぜてください。
基本の割りもの
グリーンクレンズの割り方はあなたしだい。ここでは基本の割りものをいくつか紹介していきます。
「水」で割る
もっともオーソドックスな飲み方といえば、やはり「水割り」。
グリーンクレンズ本来の味わいを感じる飲み方です。お茶パウダーのおかげで苦みも少ないため、お水で十分おいしくいただけます。
LAVAの「水素水」とは
LAVAの水素水マンスリーってどう？３年間飲み続けて感じたカラダの変化
「水割り」の評価
慢性的な便秘は女性の 天敵 。
改善するにはホットヨガなどの運動が効果的なものの、それだけでは解決しないケースも存在します。
たとえば” 生活習慣 “などに根差している場合、運動だけでは症状が長引くことも…。
引用：LAVA ONLINE STORE
／グリーンクレンズ＼
ラバの言わずと知れた人気商品、「ヨギーニフード100」の派生商品です。
置き換えダイエット「ヨギーニフード100」
口コミで話題！LAVA「ヨギーニフード100」の特徴や効果を大解剖
ヨギーニフードが「食事」とすれば、グリーンクレンズは「飲み物」。にも関わらず、１杯でヨギーニフードと同等の栄養素を摂取できる画期的なドリンクなのです！
便秘体質や食生活が偏りがちな方には、ヨガのプラスアルファとして取り入れたい商品といえます。
公式サイトはこちら
こんな人におすすめ
- LAVA会員
- 青汁がニガテ
- 食生活に偏りがある
- グリーンクレンズが気になっている
本記事にはPRが含まれます。あらかじめご了承ください。
Yoganic Life「グリーンクレンズ」とは
引用：LAVA ONLINE STORE
ホットヨガスタジオLAVAが販売するYoganic Life「グリーンクレンズ」。
ホットヨガスタジオLAVAより2019年12月にスタートした新ブランド「ヨーガニックライフ」。オーガニック原料や無添加にこだわった商品で構成される。
置き換えダイエットのヨギーニフードと違い、グリーンクレンズは食事と併せて飲むことができます。今の食生活を変えずに体質改善できるというのが最大の魅力です。
タンパク質補給なら「アーモンドプロテイン」
業界激震！LAVA発「アーモンドプロテイン」はなぜ選ばれ続けるのか
「グリーンクレンズ」の商品概要
グリーンクレンズの商品概要はこちらです。
| ブランド | Yoganic Life |
|---|---|
| 内容量 | 117.6g（8.4g×14袋） |
| カロリー | 20kcal／1袋 |
| 価格 | 3,330円（税込） |
１箱に個包装が計14袋入っています。１日１杯と仮定して約半月分です。
引用：LAVA ONLINE STORE
私は１杯で十分な効果を実感できましたが、ラバが推奨する摂取上限量の目安は１日３杯まで。
ただし、ヨギーニフード100と併用する場合は調整が必要になります。
ヨギーニフード100併用時の摂取目安量
グリーンクレンズ、ヨギーニフードともに「食物繊維」が非常に豊富です。
摂りすぎると過剰摂取となり、一時的にお腹がゆるくなることがあります。併用する場合は以下の量を目安にしてください。
| 組合せ例 | ||
|---|---|---|
| ① | ② | |
| ヨギーニフード100 | １袋 | ２袋 |
| グリーンクレンズ | ２袋 | １袋 |
| 食物繊維量 | 20g | 25g |
厚生労働省による食物繊維の１日あたり摂取目標量は、成人男性で「20g以上」／成人女性で「18g以上」とされています。
「グリーンクレンズ」の特徴
グリーンクレンズの特徴は以下３つの配合成分にあります。
有機野菜20種配合
グリーンクレンズは、契約栽培した有機野菜を 20種類 も配合しています。
これら野菜の栄養がギュッと凝縮されているため、１包分でグリーンサラダ約６人前相当の栄養素を一度に摂ることが可能です。
３種の活性炭配合
もうひとつ、グリーンクレンズ独自の特徴はずばり「活性炭」です。
木や竹、ココナッツの殻を燃やしてできた炭のこと。体内の毒素や加工品などの老廃物に吸着し、体外へ排出するはたらきをする。
「炭」というとギョッとするかもしれませんが、活性炭の優れた美容効果は業界でも注目のまと。
グリーンクレンズには、以下３種類の炭が配合されています。
引用：LAVA ONLINE STORE
| 赤松炭 | 身体を内側からあたためる |
|---|---|
| 珪竹炭 | 糖質に吸着する |
| ヤシ炭 | 食品添加物に吸着する |
緑茶パウダー配合
グリーンクレンズは、青汁の「苦い」「まずい」といった先入観をいい意味で裏切ってくれます。
そのヒミツは「緑茶」と「玉露」を粉末状にしたパウダーにあります。
お茶の味わいが強く、青汁感がほとんどないのも人気の由来です。
「グリーンクレンズ」の口コミ・評判
グリーンクレンズ愛飲者の口コミはどうでしょうか。
ラバで買った
グリーンクレンズやばい！！！あれ飲むとデトックス効果が
半端なくってお腹ペタンコ😍
よく出るよく出る😹
あたしには効果絶大！有機野菜と炭が入ってるんだけど、
あたしは苦手な味😱
でも体のために飲みます😊— みあぼん (@flamingo0221) February 19, 2020
lavaのポイントで、ヨギニフードや、グリーンクレンズ→青汁？
のセットを買った。
明日は低脂肪牛乳買ってきて混ぜてみよう(* ´ ▽ ` *)— かりん@taihoma (@taihokalin) June 10, 2020
味は賛否両論のようですが、その圧倒的な効果を前に虜となる人が続々！
Yoganic Life「グリーンクレンズ」の飲み方
グリーンクレンズの概要がわかったところで、早速飲んでいきましょう！
基本の作り方
グリーンクレンズの作り方はとってもカンタン！この３ステップで完了します。
- シェーカーへ割りものを入れる
- その上へグリーンクレンズを入れる
- シェーカーのフタをしめて軽く振る
シェーカーがない場合は「コップ」で代用もOK！
①シェーカーへ割りものを入れる
まずはシェーカー（コップ）へ割りもの（水・牛乳など）を入れます。
グリーンクレンズの推奨量は「100ml」です。増やして薄めるぶんには構いませんが、少ないと溶け切らない恐れがあるので注意。
ラバ専用シェーカーの場合は、「GREEN CLEANSE」の目盛りまで入れましょう。
②その上へグリーンクレンズを入れる
次に、シェーカー（コップ）へ入れた割りものの上へグリーンクレンズを入れます。
③シェーカーのフタをしめて軽く振る
シェーカーの場合はフタをしめ、軽く数回振って完成です！そのまま飲むか、別の容器に移していただきましょう。
コップの場合はマドラーなどで軽くかき混ぜてください。
基本の割りもの
グリーンクレンズの割り方はあなたしだい。ここでは基本の割りものをいくつか紹介していきます。
「水」で割る
もっともオーソドックスな飲み方といえば、やはり「水割り」。
グリーンクレンズ本来の味わいを感じる飲み方です。お茶パウダーのおかげで苦みも少ないため、お水で十分おいしくいただけます。
LAVAの「水素水」とは
LAVAの水素水マンスリーってどう？３年間飲み続けて感じたカラダの変化
「水割り」の評価
お茶の味が濃いので、とても飲みやすいです（40代女性）
「牛乳」で割る
ベーシックなアレンジですが、「牛乳割り」もとってもおいしい♡
抹茶のような味わいがあるので、牛乳で割ると「抹茶ミルク」みたいな感じで飲めます。青汁が苦手な人には特におすすめ。
「牛乳割り」の評価
「リンゴジュース」で割る
個人的に一番ヒットだったのが「リンゴジュース割り」。
ラバのインストラクター間で流行っているようで、私も試したところこれが 本当においしい 。大げさじゃなく、青汁の概念が覆されます。
牛乳割りがまろやかとすれば、こちらは” すっきり “。万人に受ける飲みやすさです。
「リンゴジュース割り」の評価
ラバ「グリーンクレンズ」の購入方法
「Yoganic Life グリーンクレンズ」を購入するには、２通りの方法があります。
店頭で購入する
まず何より手間がないのは、ラバの「スタジオ店頭」で購入する方法です。
グリーンクレンズはヨギーニフード100と並ぶラバの人気商品なので、たいていはスタジオに置いてあります。レッスンついでに購入できるのがラク。
ただし、ほかの商品と組み合わさった「企画品」「キャンペーン品」などは購入できない可能性があります。
オンラインストアで購入する
引用：LAVAオンラインストアLapre
個人的におすすめなのが、ラバ直営の「オンラインストア」で購入する方法。
公式サイトはこちら
タイミングによってはお得なセット売りもあるため、人気の「ヨギーニフード100」と同時にお試しもできます。
Yoganic Life「ヨギーニフード100」
口コミで話題！LAVA「ヨギーニフード100」の特徴や効果を大解剖
レッスン受講などでコツコツ貯めた「LAVAポイント」を使い、お得に購入がおすすめです。
おわりに
引用：LAVA ONLINE STORE
ホットヨガとグリーンクレンズを習慣づけたことで、私の身体は大きく変わりました。
野菜不足な現代人の心強い味方「Yoganic Life グリーンクレンズ」。この良さを少しでも伝えることができたなら幸いです。
Yoganic Life「アーモンドプロテイン」
業界激震！LAVA発「アーモンドプロテイン」はなぜ選ばれ続けるのか
Yoganic Life「グラノーラ」
LAVAの「Yoganic Life グラノーラ」はレッスン前後の食事にぴったり！
クリックで応援
おすすめヨガスタジオTOP3
ホットヨガスタジオLAVA
ラバは全国に430店舗以上を構えるホットヨガ最大手のスタジオです。最短で最高の成果を求める人におすすめ。
評価 レッスン強度 HARD こんな人におすすめ 本気でダイエットしたい 「ホットヨガスタジオLAVA」では、まるでサウナのように暑いスタジオ下で質の高いレッスンを受けられます。あなたの成長に合わせて、全7段階の強度でステップアップも可能。初心者から熟練者まで幅広く通えます。
ホットヨガスタジオCALDO
カルドは他社に比べて月会費が安め。予約不要で荷物も少なく済むため、初心者でも始めやすいと大変人気です。
評価 レッスン強度 NORMAL こんな人におすすめ リーズナブルに始めたい 「ホットヨガスタジオCALDO」は遠赤外線床暖房とスチームで、美容効果もダブルで期待できるスタジオです。40種以上の豊富なプログラムから、あなたにぴったりのレッスンがきっと見つかります。
ホットヨガスタジオloIve
ロイブは「わたしを好きになる」をコンセプトにした新しいヨガスタジオです。お悩み別のプログラムが大人気。
評価 レッスン強度 NORMAL こんな人におすすめ 具体的な体の悩みがある 「loIve」は他社の良いトコロをたっぷりと吸収した後発スタジオです。清潔でオシャレな環境と、室温38℃／湿度65％に維持されたスタジオで着実に結果を残せます。ボクササイズやサーフエクササイズで気分転換もおすすめ。
「牛乳」で割る
ベーシックなアレンジですが、「牛乳割り」もとってもおいしい♡
抹茶のような味わいがあるので、牛乳で割ると「抹茶ミルク」みたいな感じで飲めます。青汁が苦手な人には特におすすめ。
「牛乳割り」の評価
慢性的な便秘は女性の 天敵 。
改善するにはホットヨガなどの運動が効果的なものの、それだけでは解決しないケースも存在します。
たとえば” 生活習慣 “などに根差している場合、運動だけでは症状が長引くことも…。
引用：LAVA ONLINE STORE
／グリーンクレンズ＼
ラバの言わずと知れた人気商品、「ヨギーニフード100」の派生商品です。
置き換えダイエット「ヨギーニフード100」
口コミで話題！LAVA「ヨギーニフード100」の特徴や効果を大解剖
ヨギーニフードが「食事」とすれば、グリーンクレンズは「飲み物」。にも関わらず、１杯でヨギーニフードと同等の栄養素を摂取できる画期的なドリンクなのです！
便秘体質や食生活が偏りがちな方には、ヨガのプラスアルファとして取り入れたい商品といえます。
公式サイトはこちら
こんな人におすすめ
- LAVA会員
- 青汁がニガテ
- 食生活に偏りがある
- グリーンクレンズが気になっている
本記事にはPRが含まれます。あらかじめご了承ください。
Yoganic Life「グリーンクレンズ」とは
引用：LAVA ONLINE STORE
ホットヨガスタジオLAVAが販売するYoganic Life「グリーンクレンズ」。
ホットヨガスタジオLAVAより2019年12月にスタートした新ブランド「ヨーガニックライフ」。オーガニック原料や無添加にこだわった商品で構成される。
置き換えダイエットのヨギーニフードと違い、グリーンクレンズは食事と併せて飲むことができます。今の食生活を変えずに体質改善できるというのが最大の魅力です。
タンパク質補給なら「アーモンドプロテイン」
業界激震！LAVA発「アーモンドプロテイン」はなぜ選ばれ続けるのか
「グリーンクレンズ」の商品概要
グリーンクレンズの商品概要はこちらです。
| ブランド | Yoganic Life |
|---|---|
| 内容量 | 117.6g（8.4g×14袋） |
| カロリー | 20kcal／1袋 |
| 価格 | 3,330円（税込） |
１箱に個包装が計14袋入っています。１日１杯と仮定して約半月分です。
引用：LAVA ONLINE STORE
私は１杯で十分な効果を実感できましたが、ラバが推奨する摂取上限量の目安は１日３杯まで。
ただし、ヨギーニフード100と併用する場合は調整が必要になります。
ヨギーニフード100併用時の摂取目安量
グリーンクレンズ、ヨギーニフードともに「食物繊維」が非常に豊富です。
摂りすぎると過剰摂取となり、一時的にお腹がゆるくなることがあります。併用する場合は以下の量を目安にしてください。
| 組合せ例 | ||
|---|---|---|
| ① | ② | |
| ヨギーニフード100 | １袋 | ２袋 |
| グリーンクレンズ | ２袋 | １袋 |
| 食物繊維量 | 20g | 25g |
厚生労働省による食物繊維の１日あたり摂取目標量は、成人男性で「20g以上」／成人女性で「18g以上」とされています。
「グリーンクレンズ」の特徴
グリーンクレンズの特徴は以下３つの配合成分にあります。
有機野菜20種配合
グリーンクレンズは、契約栽培した有機野菜を 20種類 も配合しています。
これら野菜の栄養がギュッと凝縮されているため、１包分でグリーンサラダ約６人前相当の栄養素を一度に摂ることが可能です。
３種の活性炭配合
もうひとつ、グリーンクレンズ独自の特徴はずばり「活性炭」です。
木や竹、ココナッツの殻を燃やしてできた炭のこと。体内の毒素や加工品などの老廃物に吸着し、体外へ排出するはたらきをする。
「炭」というとギョッとするかもしれませんが、活性炭の優れた美容効果は業界でも注目のまと。
グリーンクレンズには、以下３種類の炭が配合されています。
引用：LAVA ONLINE STORE
| 赤松炭 | 身体を内側からあたためる |
|---|---|
| 珪竹炭 | 糖質に吸着する |
| ヤシ炭 | 食品添加物に吸着する |
緑茶パウダー配合
グリーンクレンズは、青汁の「苦い」「まずい」といった先入観をいい意味で裏切ってくれます。
そのヒミツは「緑茶」と「玉露」を粉末状にしたパウダーにあります。
お茶の味わいが強く、青汁感がほとんどないのも人気の由来です。
「グリーンクレンズ」の口コミ・評判
グリーンクレンズ愛飲者の口コミはどうでしょうか。
ラバで買った
グリーンクレンズやばい！！！あれ飲むとデトックス効果が
半端なくってお腹ペタンコ😍
よく出るよく出る😹
あたしには効果絶大！有機野菜と炭が入ってるんだけど、
あたしは苦手な味😱
でも体のために飲みます😊— みあぼん (@flamingo0221) February 19, 2020
lavaのポイントで、ヨギニフードや、グリーンクレンズ→青汁？
のセットを買った。
明日は低脂肪牛乳買ってきて混ぜてみよう(* ´ ▽ ` *)— かりん@taihoma (@taihokalin) June 10, 2020
味は賛否両論のようですが、その圧倒的な効果を前に虜となる人が続々！
Yoganic Life「グリーンクレンズ」の飲み方
グリーンクレンズの概要がわかったところで、早速飲んでいきましょう！
基本の作り方
グリーンクレンズの作り方はとってもカンタン！この３ステップで完了します。
- シェーカーへ割りものを入れる
- その上へグリーンクレンズを入れる
- シェーカーのフタをしめて軽く振る
シェーカーがない場合は「コップ」で代用もOK！
①シェーカーへ割りものを入れる
まずはシェーカー（コップ）へ割りもの（水・牛乳など）を入れます。
グリーンクレンズの推奨量は「100ml」です。増やして薄めるぶんには構いませんが、少ないと溶け切らない恐れがあるので注意。
ラバ専用シェーカーの場合は、「GREEN CLEANSE」の目盛りまで入れましょう。
②その上へグリーンクレンズを入れる
次に、シェーカー（コップ）へ入れた割りものの上へグリーンクレンズを入れます。
③シェーカーのフタをしめて軽く振る
シェーカーの場合はフタをしめ、軽く数回振って完成です！そのまま飲むか、別の容器に移していただきましょう。
コップの場合はマドラーなどで軽くかき混ぜてください。
基本の割りもの
グリーンクレンズの割り方はあなたしだい。ここでは基本の割りものをいくつか紹介していきます。
「水」で割る
もっともオーソドックスな飲み方といえば、やはり「水割り」。
グリーンクレンズ本来の味わいを感じる飲み方です。お茶パウダーのおかげで苦みも少ないため、お水で十分おいしくいただけます。
LAVAの「水素水」とは
LAVAの水素水マンスリーってどう？３年間飲み続けて感じたカラダの変化
「水割り」の評価
お茶の味が濃いので、とても飲みやすいです（40代女性）
「牛乳」で割る
ベーシックなアレンジですが、「牛乳割り」もとってもおいしい♡
抹茶のような味わいがあるので、牛乳で割ると「抹茶ミルク」みたいな感じで飲めます。青汁が苦手な人には特におすすめ。
「牛乳割り」の評価
「リンゴジュース」で割る
個人的に一番ヒットだったのが「リンゴジュース割り」。
ラバのインストラクター間で流行っているようで、私も試したところこれが 本当においしい 。大げさじゃなく、青汁の概念が覆されます。
牛乳割りがまろやかとすれば、こちらは” すっきり “。万人に受ける飲みやすさです。
「リンゴジュース割り」の評価
ラバ「グリーンクレンズ」の購入方法
「Yoganic Life グリーンクレンズ」を購入するには、２通りの方法があります。
店頭で購入する
まず何より手間がないのは、ラバの「スタジオ店頭」で購入する方法です。
グリーンクレンズはヨギーニフード100と並ぶラバの人気商品なので、たいていはスタジオに置いてあります。レッスンついでに購入できるのがラク。
ただし、ほかの商品と組み合わさった「企画品」「キャンペーン品」などは購入できない可能性があります。
オンラインストアで購入する
引用：LAVAオンラインストアLapre
個人的におすすめなのが、ラバ直営の「オンラインストア」で購入する方法。
公式サイトはこちら
タイミングによってはお得なセット売りもあるため、人気の「ヨギーニフード100」と同時にお試しもできます。
Yoganic Life「ヨギーニフード100」
口コミで話題！LAVA「ヨギーニフード100」の特徴や効果を大解剖
レッスン受講などでコツコツ貯めた「LAVAポイント」を使い、お得に購入がおすすめです。
おわりに
引用：LAVA ONLINE STORE
ホットヨガとグリーンクレンズを習慣づけたことで、私の身体は大きく変わりました。
野菜不足な現代人の心強い味方「Yoganic Life グリーンクレンズ」。この良さを少しでも伝えることができたなら幸いです。
Yoganic Life「アーモンドプロテイン」
業界激震！LAVA発「アーモンドプロテイン」はなぜ選ばれ続けるのか
Yoganic Life「グラノーラ」
LAVAの「Yoganic Life グラノーラ」はレッスン前後の食事にぴったり！
クリックで応援
おすすめヨガスタジオTOP3
ホットヨガスタジオLAVA
ラバは全国に430店舗以上を構えるホットヨガ最大手のスタジオです。最短で最高の成果を求める人におすすめ。
評価 レッスン強度 HARD こんな人におすすめ 本気でダイエットしたい 「ホットヨガスタジオLAVA」では、まるでサウナのように暑いスタジオ下で質の高いレッスンを受けられます。あなたの成長に合わせて、全7段階の強度でステップアップも可能。初心者から熟練者まで幅広く通えます。
ホットヨガスタジオCALDO
カルドは他社に比べて月会費が安め。予約不要で荷物も少なく済むため、初心者でも始めやすいと大変人気です。
評価 レッスン強度 NORMAL こんな人におすすめ リーズナブルに始めたい 「ホットヨガスタジオCALDO」は遠赤外線床暖房とスチームで、美容効果もダブルで期待できるスタジオです。40種以上の豊富なプログラムから、あなたにぴったりのレッスンがきっと見つかります。
ホットヨガスタジオloIve
ロイブは「わたしを好きになる」をコンセプトにした新しいヨガスタジオです。お悩み別のプログラムが大人気。
評価 レッスン強度 NORMAL こんな人におすすめ 具体的な体の悩みがある 「loIve」は他社の良いトコロをたっぷりと吸収した後発スタジオです。清潔でオシャレな環境と、室温38℃／湿度65％に維持されたスタジオで着実に結果を残せます。ボクササイズやサーフエクササイズで気分転換もおすすめ。
「リンゴジュース」で割る
個人的に一番ヒットだったのが「リンゴジュース割り」。
ラバのインストラクター間で流行っているようで、私も試したところこれが 本当においしい 。大げさじゃなく、青汁の概念が覆されます。
牛乳割りがまろやかとすれば、こちらは” すっきり “。万人に受ける飲みやすさです。
「リンゴジュース割り」の評価
慢性的な便秘は女性の 天敵 。
改善するにはホットヨガなどの運動が効果的なものの、それだけでは解決しないケースも存在します。
たとえば” 生活習慣 “などに根差している場合、運動だけでは症状が長引くことも…。
引用：LAVA ONLINE STORE
／グリーンクレンズ＼
ラバの言わずと知れた人気商品、「ヨギーニフード100」の派生商品です。
置き換えダイエット「ヨギーニフード100」
口コミで話題！LAVA「ヨギーニフード100」の特徴や効果を大解剖
ヨギーニフードが「食事」とすれば、グリーンクレンズは「飲み物」。にも関わらず、１杯でヨギーニフードと同等の栄養素を摂取できる画期的なドリンクなのです！
便秘体質や食生活が偏りがちな方には、ヨガのプラスアルファとして取り入れたい商品といえます。
公式サイトはこちら
こんな人におすすめ
- LAVA会員
- 青汁がニガテ
- 食生活に偏りがある
- グリーンクレンズが気になっている
本記事にはPRが含まれます。あらかじめご了承ください。
Yoganic Life「グリーンクレンズ」とは
引用：LAVA ONLINE STORE
ホットヨガスタジオLAVAが販売するYoganic Life「グリーンクレンズ」。
ホットヨガスタジオLAVAより2019年12月にスタートした新ブランド「ヨーガニックライフ」。オーガニック原料や無添加にこだわった商品で構成される。
置き換えダイエットのヨギーニフードと違い、グリーンクレンズは食事と併せて飲むことができます。今の食生活を変えずに体質改善できるというのが最大の魅力です。
タンパク質補給なら「アーモンドプロテイン」
業界激震！LAVA発「アーモンドプロテイン」はなぜ選ばれ続けるのか
「グリーンクレンズ」の商品概要
グリーンクレンズの商品概要はこちらです。
| ブランド | Yoganic Life |
|---|---|
| 内容量 | 117.6g（8.4g×14袋） |
| カロリー | 20kcal／1袋 |
| 価格 | 3,330円（税込） |
１箱に個包装が計14袋入っています。１日１杯と仮定して約半月分です。
引用：LAVA ONLINE STORE
私は１杯で十分な効果を実感できましたが、ラバが推奨する摂取上限量の目安は１日３杯まで。
ただし、ヨギーニフード100と併用する場合は調整が必要になります。
ヨギーニフード100併用時の摂取目安量
グリーンクレンズ、ヨギーニフードともに「食物繊維」が非常に豊富です。
摂りすぎると過剰摂取となり、一時的にお腹がゆるくなることがあります。併用する場合は以下の量を目安にしてください。
| 組合せ例 | ||
|---|---|---|
| ① | ② | |
| ヨギーニフード100 | １袋 | ２袋 |
| グリーンクレンズ | ２袋 | １袋 |
| 食物繊維量 | 20g | 25g |
厚生労働省による食物繊維の１日あたり摂取目標量は、成人男性で「20g以上」／成人女性で「18g以上」とされています。
「グリーンクレンズ」の特徴
グリーンクレンズの特徴は以下３つの配合成分にあります。
有機野菜20種配合
グリーンクレンズは、契約栽培した有機野菜を 20種類 も配合しています。
これら野菜の栄養がギュッと凝縮されているため、１包分でグリーンサラダ約６人前相当の栄養素を一度に摂ることが可能です。
３種の活性炭配合
もうひとつ、グリーンクレンズ独自の特徴はずばり「活性炭」です。
木や竹、ココナッツの殻を燃やしてできた炭のこと。体内の毒素や加工品などの老廃物に吸着し、体外へ排出するはたらきをする。
「炭」というとギョッとするかもしれませんが、活性炭の優れた美容効果は業界でも注目のまと。
グリーンクレンズには、以下３種類の炭が配合されています。
引用：LAVA ONLINE STORE
| 赤松炭 | 身体を内側からあたためる |
|---|---|
| 珪竹炭 | 糖質に吸着する |
| ヤシ炭 | 食品添加物に吸着する |
緑茶パウダー配合
グリーンクレンズは、青汁の「苦い」「まずい」といった先入観をいい意味で裏切ってくれます。
そのヒミツは「緑茶」と「玉露」を粉末状にしたパウダーにあります。
お茶の味わいが強く、青汁感がほとんどないのも人気の由来です。
「グリーンクレンズ」の口コミ・評判
グリーンクレンズ愛飲者の口コミはどうでしょうか。
ラバで買った
グリーンクレンズやばい！！！あれ飲むとデトックス効果が
半端なくってお腹ペタンコ😍
よく出るよく出る😹
あたしには効果絶大！有機野菜と炭が入ってるんだけど、
あたしは苦手な味😱
でも体のために飲みます😊— みあぼん (@flamingo0221) February 19, 2020
lavaのポイントで、ヨギニフードや、グリーンクレンズ→青汁？
のセットを買った。
明日は低脂肪牛乳買ってきて混ぜてみよう(* ´ ▽ ` *)— かりん@taihoma (@taihokalin) June 10, 2020
味は賛否両論のようですが、その圧倒的な効果を前に虜となる人が続々！
Yoganic Life「グリーンクレンズ」の飲み方
グリーンクレンズの概要がわかったところで、早速飲んでいきましょう！
基本の作り方
グリーンクレンズの作り方はとってもカンタン！この３ステップで完了します。
- シェーカーへ割りものを入れる
- その上へグリーンクレンズを入れる
- シェーカーのフタをしめて軽く振る
シェーカーがない場合は「コップ」で代用もOK！
①シェーカーへ割りものを入れる
まずはシェーカー（コップ）へ割りもの（水・牛乳など）を入れます。
グリーンクレンズの推奨量は「100ml」です。増やして薄めるぶんには構いませんが、少ないと溶け切らない恐れがあるので注意。
ラバ専用シェーカーの場合は、「GREEN CLEANSE」の目盛りまで入れましょう。
②その上へグリーンクレンズを入れる
次に、シェーカー（コップ）へ入れた割りものの上へグリーンクレンズを入れます。
③シェーカーのフタをしめて軽く振る
シェーカーの場合はフタをしめ、軽く数回振って完成です！そのまま飲むか、別の容器に移していただきましょう。
コップの場合はマドラーなどで軽くかき混ぜてください。
基本の割りもの
グリーンクレンズの割り方はあなたしだい。ここでは基本の割りものをいくつか紹介していきます。
「水」で割る
もっともオーソドックスな飲み方といえば、やはり「水割り」。
グリーンクレンズ本来の味わいを感じる飲み方です。お茶パウダーのおかげで苦みも少ないため、お水で十分おいしくいただけます。
LAVAの「水素水」とは
LAVAの水素水マンスリーってどう？３年間飲み続けて感じたカラダの変化
「水割り」の評価
お茶の味が濃いので、とても飲みやすいです（40代女性）
「牛乳」で割る
ベーシックなアレンジですが、「牛乳割り」もとってもおいしい♡
抹茶のような味わいがあるので、牛乳で割ると「抹茶ミルク」みたいな感じで飲めます。青汁が苦手な人には特におすすめ。
「牛乳割り」の評価
「リンゴジュース」で割る
個人的に一番ヒットだったのが「リンゴジュース割り」。
ラバのインストラクター間で流行っているようで、私も試したところこれが 本当においしい 。大げさじゃなく、青汁の概念が覆されます。
牛乳割りがまろやかとすれば、こちらは” すっきり “。万人に受ける飲みやすさです。
「リンゴジュース割り」の評価
ラバ「グリーンクレンズ」の購入方法
「Yoganic Life グリーンクレンズ」を購入するには、２通りの方法があります。
店頭で購入する
まず何より手間がないのは、ラバの「スタジオ店頭」で購入する方法です。
グリーンクレンズはヨギーニフード100と並ぶラバの人気商品なので、たいていはスタジオに置いてあります。レッスンついでに購入できるのがラク。
ただし、ほかの商品と組み合わさった「企画品」「キャンペーン品」などは購入できない可能性があります。
オンラインストアで購入する
引用：LAVAオンラインストアLapre
個人的におすすめなのが、ラバ直営の「オンラインストア」で購入する方法。
公式サイトはこちら
タイミングによってはお得なセット売りもあるため、人気の「ヨギーニフード100」と同時にお試しもできます。
Yoganic Life「ヨギーニフード100」
口コミで話題！LAVA「ヨギーニフード100」の特徴や効果を大解剖
レッスン受講などでコツコツ貯めた「LAVAポイント」を使い、お得に購入がおすすめです。
おわりに
引用：LAVA ONLINE STORE
ホットヨガとグリーンクレンズを習慣づけたことで、私の身体は大きく変わりました。
野菜不足な現代人の心強い味方「Yoganic Life グリーンクレンズ」。この良さを少しでも伝えることができたなら幸いです。
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ラバは全国に430店舗以上を構えるホットヨガ最大手のスタジオです。最短で最高の成果を求める人におすすめ。
評価 レッスン強度 HARD こんな人におすすめ 本気でダイエットしたい 「ホットヨガスタジオLAVA」では、まるでサウナのように暑いスタジオ下で質の高いレッスンを受けられます。あなたの成長に合わせて、全7段階の強度でステップアップも可能。初心者から熟練者まで幅広く通えます。
ホットヨガスタジオCALDO
カルドは他社に比べて月会費が安め。予約不要で荷物も少なく済むため、初心者でも始めやすいと大変人気です。
評価 レッスン強度 NORMAL こんな人におすすめ リーズナブルに始めたい 「ホットヨガスタジオCALDO」は遠赤外線床暖房とスチームで、美容効果もダブルで期待できるスタジオです。40種以上の豊富なプログラムから、あなたにぴったりのレッスンがきっと見つかります。
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ロイブは「わたしを好きになる」をコンセプトにした新しいヨガスタジオです。お悩み別のプログラムが大人気。
評価 レッスン強度 NORMAL こんな人におすすめ 具体的な体の悩みがある 「loIve」は他社の良いトコロをたっぷりと吸収した後発スタジオです。清潔でオシャレな環境と、室温38℃／湿度65％に維持されたスタジオで着実に結果を残せます。ボクササイズやサーフエクササイズで気分転換もおすすめ。
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