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こんにちは。うい（@uiuiuipot108081）です！
ヨガのインストラクターを目指すには、大きく２つの方法があります。
働きながら学ぶ方法は、お給料を貰いながら学べるメリットがあります。
しかし片手間の研修で得られるスキルはどうしても限定的です。最悪の場合、こんな結末になりかねません。
「なぜこのポーズが必要か」といった哲学の知識は、独立を視野に入れるなら 必要不可欠 。
引用：UNDER THE LIGHT
そこで本記事では「学んでから働く」に相応しい老舗スクール「UNDER THE LIGHT」を大特集。
数あるヨガ養成スクールのなかでも” 本格派 “と謳う本校は、ヨガを本質から学びたいあなたにぴったり。取材をもとにして得たここだけの情報も満載です！
公式サイトはこちら
こんな人におすすめ
- ヨガが大好き
- ヨガを仕事にしたい
- ヨガを深く知りたい
- ヨガの資格を取得したい
本記事にはPRが含まれます。またスタジオ内の写真は、特別に撮影許可いただいたうえで掲載しております。あらかじめご了承ください。
ヨガスクール「アンダーザライト」とは
引用：UNDER THE LIGHT
「UNDER THE LIGHT（略称：UTL）」は、東京にあるヨガ専門のスクールです。
2006年に設立され、今や会員が16,000人以上在籍する 日本最大・最古 のスクールといわれています。
「アンダーザライト」の概要
アンダーザライトは、国際的なヨガ資格「全米ヨガアライアンス」実績No.１の実力校です。
引用：UNDER THE LIGHT
「RYT200」「RYT500」を始めとするヨガ指導者資格。日本唯一の統一ヨガ資格であり、もっとも重要な採用基準資格といえる。
なおかつ、ヨガアライアンス認定者の３人に１人がアンダーザライト出身者というのですから驚きですね。
アンダーザライトでは養成スクールのほか、一般のヨガクラスも開放しています。
「アンダーザライト」の特徴
アンダーザライトが” 本格派 “たる所以は、これらの特徴からも垣間見ることができます。
日本最高峰の講師陣
HIKARU先生（右）とHiro先生（左）
写真は今回お話をうかがった、アンダーザライトの誇る実力派講師のお二人です。
見るからに優しそうなお二人ですが、講義となると真剣そのもの。もちろん実績も申し分ありません。
| HIKARU先生 | 多数のヨガ関連書籍の著者 |
|---|---|
| Hiro先生 | 日本有数のアーサナマスター |
特にHIKARU先生の著書「やさしいヨガ」「はじめての楽しいヨガ」は、90分のDVD付きで初心者にもわかりやすいと評判。
このほか今回お会いできなかった中村尚人先生やクランティ先生など、ヨガ界の重鎮も多数所属しています。
その他の豪華な講師陣については、ぜひ一度公式サイトをご確認ください。
公式サイトはこちら
ヨガの専門知識が学べる
私たちが何気なく取っているポーズにはすべて” 意味 “があります。
「ヨガ哲学」「ヨガ解剖学」を学ばない限り、ヨガはエクササイズの域を出ません。ですから、アンダーザライトではこれらの講義に力を入れます。
ヨガ哲学書（上段）・コース別テキスト（中段）・解剖学書（下段）
これはアンダーザライトの講義で使用するテキストの一部です。
これらは異例の３万部を突破した、本校講師「向井田みお」先生の著書です。アンダーザライトなら著者から直接講義を受けられるわけですね！
自分のペースで通える
アンダーザライトは「未経験からインストラクターを目指す」がコンセプトです。
ですから当然、受講生はほかの仕事に就いている人が過半数を占めます。このほか子育て中の主婦など、いずれもスクールに避ける時間は限定的。
引用：UNDER THE LIGHT「アンケート調査」
つまり、ヨガスクールにとっては 通いやすさ も重要ということです。
各コースはニーズに応じて複数の通い方から選べますし、
急な予定や体調不良等で欠席しても、ほかの週や期へ無料で振替が可能となっています。
コース修了条件に「75％以上の出席率」があります。期をまたいだ振替により出席率が満たない場合、該当期で卒業ができません。
「アンダーザライト」の口コミ・評判
卒業生の生の声を一部、抜粋してご紹介します。
「アンダーザライト」の場所・アクセス
「アンダーザライト」はチェーン展開をせずに、本部校のみで運営をおこなっています。
これにより優れた講師陣を分散させず、安定した質を提供できるわけですね！
| 施設名 | アンダーザライト ヨガスクール |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木1-53-4 奨学会館別館4F |
| アクセス | 代々木駅から徒歩2分 |
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「アンダーザライト」受講コースと料金体系
以下では、アンダーザライトの「講座」「費用」についてわかりやすく掘り下げていきます。
選べる６つのコース
アンダーザライトの全通学コースはこちらです。
| コース | 講義数 | 講義時間 | |
|---|---|---|---|
| シリーズ | レベル | ||
| TT | １ | ８回 | 28.0時間 |
| ２ | ８回 | 32.0時間 | |
| ３ | １０回 | 70.0時間 | |
| A | KIC | ２回 | 16.0時間 |
| TIC | ２回 | 8.0時間 | |
| MIC | ２回 | 10.0時間 | |
コースは以下２つのシリーズに大別でき、さらに各３つのコースに細分化されます。
TT（ティーチャートレーニング）シリーズ
TTシリーズは、ヨガについて幅広く学べるアンダーザライトの主力講座です。
レベル別に１～３まで用意されており、TT3修了時点で初級クラスの指導ができる実力が身につきます。
| 講義 | ヨガの基礎知識 |
|---|---|
| ヨガ哲学 | |
| 体験する解剖学 | |
| ヨガ的ライフスタイル | |
| 呼吸法と瞑想 | |
| 実技 | アーサナの基本原理 |
| ウォーミングアップ | |
| 立位の基本アーサナ | |
| 座位の基本アーサナ | |
| バランス・逆転の基本アーサナ |
| 講義 | ヨガ哲学 |
|---|---|
| 解剖学 | |
| アーユルヴェーダ概論 | |
| 呼吸法と瞑想 | |
| 実技 | 立位（アーサナ応用） |
| アームバランス（アーサナ応用） | |
| 後屈（アーサナ応用） | |
| 逆転（アーサナ応用） | |
| 座位（アーサナ応用） |
| 講義 | クラスの作り方 |
|---|---|
| ハタヨーガプラディーピカ | |
| バガヴァッドギーター概論 | |
| ヨガスートラ | |
| 実技 | 生徒の見方 |
| アイアンガースタイル | |
| 古典・現代ハタ | |
| ティーチングスキル | |
| セルフプラクティス | |
| 指導者としての活動法 |
TT1～3まで修了した人全員に「UTL公認ヨガインストラクター」の資格が発行されます。
A（アーサナ）シリーズ
AシリーズはTTシリーズと並行して、アーサナについて深く学べるコースです。
もちろん単体でも受講可能ですが、アンダーザライトではいずれもTT2～3とあわせて受講を推奨しています。
- 骨格を感じる
- 関節を感じる
- 筋肉を感じる
- 解剖学の知識でアーサナをとる
- アジャストメントの基本原則
- アジャストメント理論実践
- アーサナの基本原理
- アームバランスとインバージョン
- バックベンド
- ヒップオープニング
ここまでの全６コース修了と、一般クラス一定数参加の条件を満たした人に限り「RYT200」への申請が可能となります。
各コースの料金体系
ここで気になる費用面も見ていきましょう。
| コース | 料金 | |
|---|---|---|
| シリーズ | レベル | |
| TT | 1 | 129,000円 |
| 2 | 149,000円 | |
| 3 | 190,500円 | |
| A | KIC | 50,000円 |
| TIC | 23,000円 | |
| MIC | 31,000円 | |
当サイト調べでは、このジャンルの平均価格は全コースで「50～60万円」だと思っています。その点、アンダーザライトはTTのみで50万円以下です。
応用的なAシリーズ込みでも60万円以下。コストパフォーマンスは文句なしです！
教材費や、ヨガ資格申請費用などは別途発生します。
お得な「一括申込プラン」
アンダーザライトでは受講費用を さらにお得 にする方法があります。
一年のうち特定の時期にのみ開講するこのプラン、全６つのコースがさらにお得に受講できちゃいます。
| コース | 料金 |
|---|---|
| TT1 | 499,999円 |
| TT2 | |
| TT3 | |
| AKIC | |
| ATIC | |
| AMIC |
ただし、申込には一部条件があるため注意してください。
一括申込プランの条件
- ヨガ経験者（２年以上）であること
- 全日程の講義に必ず出席すること
- 参加条件チェックリストを満たしていること
厳しい条件の代わりに短期間で資格を取得できるなど、料金以外にもメリットの多いプランです。
時期によっては、一括申込プランの申込期限を超過している場合があります。
上位資格「RYT500」コース
ヨガ資格として一般的な「RYT200」。
ここアンダーザライトでは、その 上位資格 にあたる「RYT500」の取得に挑戦も可能です。
引用：UNDER THE LIGHT
RYT200で受講した内容をベースに300時間のクラスを追加受講し、人間性・知識・技術レベルの高い「真のプロフェッショナルなヨガインストラクター」であることを証明する資格。
引用：FIRSTSHIP「RYT500」
このままヨガ人口が増加していけば、５～１０年後にはRYT登録者が ３０倍 になっていてもおかしくない世の中です。
今だからこそ、RYT200の一歩先「RYT500」の必要性は急務といえます。
なおUTLが手がけるオンラインヨガ「UTL YOGA ONLINE」でも、スタンプカード対象レッスンがあります。併用もおすすめ。
UTL YOGA ONLINEの詳細はこちら
ヨガスクール発の本格オンラインヨガ「UTL YOGA ONLINE」がスゴい
「RYT500コース」の通い方・料金体系
RYT500コースでは、受講期限の有無により「分割受講」と「一括受講」の２つの通い方から選べます。
| 分割受講 | ||
|---|---|---|
| スターターキット | 50,000円 | |
| 講座料 | 必修 | 357,800円 |
| 選択 | 220,000円～ | |
| レッスン参加費用 | 22,680円～ | |
| 合計 | 634,622円～ | |
| 一括受講 | |
|---|---|
| 受講料金 | 549,999円～ |
各受講方法について、詳しくは公式サイトをご確認ください。
公式サイトはこちら
おわりに
引用：UNDER THE LIGHT
全体を通して特に印象的だったのは、先生たちからあふれ出る自信です。
ヨガのプロフェッショナルとしての自負があるのでしょう。誰もが（こんなインストラクターになりたい）と思えるような存在です。
アンダーザライトでは、定期的に「無料の説明会」をおこなっています。
個別相談からグループセミナー、体験ワークショップと幅広い選択肢があります。ぜひ気軽に申し込んではいかがですか？
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