こんにちは!うい(@uiuiuipot108081)です。
パパ活(P活)は今や、知らない人はいないほど世の中に浸透していますね。
女の子がパパ活サイトなどを通じてパトロンとなるパパ(男性)と出会い、デートや食事をしてお金をもらう活動のこと。通称「P活」。
そんなパパ活、得てして若者向けのイメージが定着していますが、実はそうでもありません。
精神年齢が高く落ち着いた女性を探しているパパは、 実際に相当数います 。
パパ活フィーバーが落ち着いた” 今 “だからこそ、定着したヘビーユーザーのパパを見つけるチャンス。事実、今まさに大金を稼ぐ 30代 も多いんです。
ここでは、あなたの初めてのパパ活を後押しする情報をお届けしていきます。
こんな人におすすめ
- 30代の女性
- お小遣いが欲しい
- 毎日が退屈だ
- おいしいレストランで食事したい
- 素敵な男性とデートしたい
本記事にはPRが含まれます。あらかじめご了承ください。
【2024年最新】30代女性のパパ活実情調査
とはいえ、酸いも甘いも嚙み分ける30代の女性となれば、慎重になるのは当然でしょう。
ここではまず、30代女性が本当に稼いでいるパパ活市場の実態からご紹介します。
30代女性のパパ活での需要度
こちらは、当サイトおすすめパパ活交際クラブユニバース倶楽部における、年代別のオファー平均数をデータ化したものです。

参考:ユニバース倶楽部
これによると20代後半の3.13回オファーに対し、30代前半では2.95回のオファーがあることがわかります。
30代前半はむしろ10~20代前半より人気、ということもデータで裏付けされていますね。
これだけ需要があるにも関わらず、年代別の登録割合では20代が70%弱に対し、30代はわずか20%程度。
30代女性のパパの職業
次に、パパ活における交際相手となるパパの情報を見てみましょう。
当サイトおすすめパパ活サイトシュガーダディにおける、男性会員の職業分布がこちらです。

引用:SugarDaddy
このとおり、会社経営者や何らかのオーナー職に就いている男性が全体の半数以上。
それ以外にも医師や弁護士、会社役員など、金銭的に余裕のある男性が多くを占めていることがわかります。
会社経営者や専門職などで金銭的・精神的に余裕があり、大人の女性と交際したい男性が狙い目です。
30代女性のパパ活のお手当相場
気になる30代でのパパ活お手当について、SNSの調査を通じて得たリアルな相場感はこちらです。
お茶・食事のみ | 0.5~2万円 |
---|---|
1日デート | 2~3万円 |
大人あり | 2~5万円 |
月極(定期) | 10~40万円 |
「大人あり」とは大人の関係、つまり体の付き合いを容認していることをいいます。「月極」は月に複数回会うことを前提に、お手当を月1回まとめて支払うシステムです。
お茶や食事だけでパパ活をしている30代女性もかなり多く、複数回会って月10万円以上を稼いでいる人も見かけました。
アラサー女子がパパ活アプリを選ぶポイント
30代女性がパパ活を成功させるため、重要なのがパパ活アプリ(サイト)の選択です。
我々アラサー女子が選ぶアプリのポイントは、ずばりこの4つ。
①年齢がネックにならない
男女マッチング市場において、30代でいくら需要があるといっても、やはり若いほうがアドバンテージが高いのは事実…。
しかし実は、若い彼女たちと 戦わずして稼げる 裏ワザがあります。
- 30代以上の年齢制限がある
- 自動でマッチングされる
パパ活向けアプリの中には、30代以上の年齢制限があるサービスがあります。これなら若いライバルとの縄張り争いは無縁です。
またプロによるマッチングも、他者と比べられる心配がない点で有利です。
②スキマ時間を活用できる
現代女性は仕事にプライベートと、毎日が大忙し。
特に30代にもなれば、職場でそれなりの役職に就いている人も少なくないはず。20代の頃より、時間のやりくりに苦労することも多いですね。
パパ活アプリのなかには「いいね」をスキップし、気になる人とすぐにやりとりできるものも。これならスキマ時間に、手間なくスピーディーに出会えます。
デート日程をベースにマッチングする機能を使えば、出張先でパパ活も夢ではありません。
③サポート体制が充実している
始めてのパパ活、なかなか思うようにいかずヤキモキすることもあるでしょう。
そんなとき頼りにしたいのが、運営のサポート。例えば出会い系の枠を超えた交際クラブなら、専任のスタッフがあなたを強力にサポートします。
男性の利用料は出会い系に比べ高額なため、金銭的に余裕のあるパパが多いのもメリットです。
④パパ活公認(黙認)である
最後に申し添えたいのが、ずばり” パパ活アプリ “の定義です。
俗にいうパパ活アプリというのは、すべてがパパ活を公に認めているわけではありません。具体的には、
通称「パパ活アプリ」の内訳
認可状況 | スタンス |
---|---|
公認 | パパ活OK!どんどんやろう! |
容認 | やってもお咎めしないよ |
黙認 | 見ないフリしてあげる |
禁止 | パパ活NG! |
最低限「黙認」以上のアプリを選ぶのがルール。特に「容認」以上は言動を気にすることなく、初心者でもスムーズに活動できます。
なおこれからご紹介するパパ活アプリはすべて「黙認」以上ですので、安心してご検討くださいね。
30代のパパ活を成功に導くおすすめアプリ(サイト)4選
以上のポイントをふまえ、私が選び抜いた「神アプリ(サイト)」はこの4つです。
アプリの概要から、会員数、料金体系なども含めてわかりやすく解説していきます。
各アプリの比較表から先に見たい人は、こちらからジャンプできます。
①華の会メール
30代からパパ活を始めるなら、まずはこれ!マッチングサイト「華の会メール」です。
創業20年以上の華の会グループが手掛ける中高年~熟年向けの出会い応援サイトで、我々アラサー女子に打ってつけのサービス。
年齢がネックにならないどころか、ここなら” 若い子 “扱いまで。初めてのパパ活でも、スムーズにお相手が見つかります。
公式サイトはこちら
「華の会メール」の概要・特徴
華の会メールの詳細はこちらです。
スマホでスクロールできます
運営会社 | インターワークス株式会社 | |
---|---|---|
運営歴 | 20年~ | |
対応端末 | PC|スマホ|タブレット | |
会員数 | 30万人~ | |
年齢層 | 男性 | 30~70代 |
女性 | 30~70代 | |
備考 | インターネット異性紹介事業届出済 |
華の会メールの特徴
- 男女ともに30歳未満は登録不可
- 誠実で紳士的な男性が多い
- 年齢層に比例して報酬が高くなりやすい
華の会メール最大の特徴は、マッチングサイトでは珍しく30歳以上という年齢制限がある点です。
したがって、男性ユーザーはみな女性は全員30歳以上であるとわかった上で登録しています。つまり、アラサー以上の女性を探しているわけですね。

引用:華の会メール

引用:華の会メール
ユーザーの年齢層は幅広く、30代でも全体の4分の1程度です。
また華の会メールのユーザーは誠実な男性ばかりと定評があります。
中高年にターゲットを絞っているだけあって、ユーザーはみな社会経験が豊富。かつ心身ともに成熟した男性ばかりです。
年収も年齢に比例して高くなるため、華の会メールの男性の年収は相場に比べてお高め。
長く継続してデートをしてくれる男性や、1回のデートで大金をくれる男性のこと。別名「良パパ」。
「華の会メール」の口コミ
公式サイトにユーザーの体験談が掲載されていますので、一部抜粋してご紹介します。
(富山県在住 30代女性)
「華の会メール」の料金プラン
華の会メールの料金体系はこちらです。
男性 | ポイント制 |
---|---|
女性 | 完全無料! |
男性はプロフィールを見たりするたびポイントを消費しますが、女性は登録・利用ともにずっと無料。
早速、こちらから登録して年齢認証まで済ませてみましょう。
「華の会メール」について深く知りたければ、こちらにも目を通してみてくださいね。
「華の会メール」をじっくり検討する
【華の会メール】30代から始めるパパ活。選ぶフィールドが成功のカギ!
②ユニバース倶楽部
「ユニバース倶楽部」は一般的なマッチングサイトと異なり、いわゆる” 交際クラブ “や” デートクラブ “に属します。愛人やパパを探すためのツールというわけです。
だからもちろん、パパ活公認!スタッフと二人三脚で、パパ活を有利に進められますよ。
公式サイトはこちら
「ユニバース倶楽部」の概要・特徴
ユニバース倶楽部の詳細はこちらです。
スマホでスクロールできます
運営会社 | ユニバースグループ | |
---|---|---|
運営歴 | 10年~ | |
対応端末 | PC|スマホ|タブレット | |
会員数 | 1万人~ | |
年齢層 | 男性 | 20~80代 |
女性 | 20~40代 | |
備考 | 東京都デートクラブ条例所轄警察受理 |
ユニバース倶楽部の特徴
- 面接が必須なため、ユーザーの質が高い
- 高品質なプロフィール写真撮影を無料提供
- スタッフによる手厚いサポート
出会い系アプリはネットで登録が完結する手軽さが魅力ですが、ユニバース倶楽部は入会時に面接必須な会員制交際クラブです。
実店舗へ足を運ぶのは手間ではありますが、ユニバース倶楽部は全国に拠点を置いています。
面接時にはプロのカメラマンによる写真撮影もあり。
ここで撮影した写真と動画は、プロフィールに掲載されます。プロの手で、あなたの魅力を存分に引き出してもらいましょう。
登録してからは、専任のスタッフがあなたを全力でサポート。
初回デートまでの段取りはすべてお任せできるため、オファーが入りしだい日程を確認してスタッフへ返事するだけ。男性会員と直接やり取りせず、マッチングが叶います。
「ユニバース倶楽部」の口コミ
公式サイトにユーザーの体験談が掲載されていますので、一部抜粋してご紹介します。
(沖縄県在住 30代女性)
(愛知県在住 30代女性)
「ユニバース倶楽部」の料金プラン
ユニバース倶楽部の料金体系はこちらです。
男性 | 入会金33,000円(税込)~ |
---|---|
女性 | 完全無料! |
男性は入会金、デートセッティング代に費用がかかりますが、女性は登録・利用完全無料。
非日常を味わえるプライベートな会員制交際クラブへ、ぜひその一歩を踏み出してみましょう。
③シュガーダディ
仕事に趣味に大忙しな女性へおすすめなのが、「シュガーダディ」。
シュガーダディにはスキマ時間を上手に活用できるしくみがあるため、仕事との両立も叶えられます。
公式サイトはこちら
「シュガーダディ」の概要・特徴
シュガーダディの詳細はこちらです。
スマホでスクロールできます
運営会社 | シナプスコンサルティング株式会社 | |
---|---|---|
運営歴 | 10年~ | |
対応端末 | PC|スマホ|タブレット | |
会員数 | 50万人~ | |
年齢層 | 男性 | 30~50代 |
女性 | 20~30代 | |
備考 | インターネット異性紹介事業届出済 |
シュガーダディの特徴
- 「いいね」をスキップできる
- デート日程で絞り込める
- パパ活目的の男性が多い
マッチングアプリでは、男女がお互いに「いいね」を送り合うことでマッチングが成立し、メッセージ交換に入る流れが一般的です。
しかしシュガーダディならマッチングを省いて、気になる相手へすぐにメッセージを送信できます。
またシュガーダディの第二の特徴は、デート日程で絞り込むマッチングシステムです。

引用:SugarDaddy
女性会員は3カ月先までの自分のスケジュールを確認し、空いている日を登録しておくだけ。同日に都合のいい男性会員がいれば、優先的にマッチングが叶います。
あとはメッセージ機能を使って、デートの場所を打ち合わせるだけ!
「シュガーダディ」の口コミ
ここではシュガーダディの実際のユーザーの口コミについて、一部抜粋してご紹介します。
私はシュガダを使ってました🙆♀️
顔合わせで2くれるPもいたので、太Pが多いのかなと個人的には思っています🙆♀️— みるくてぃー (@NoYuiyui) April 25, 2023
シュガダ開始2日目でアポ11件🥹🫶🏻
全員定期になああれ🪄— ゆゆ🐣 (@yyy_07_uuu) May 22, 2024
「シュガーダディ」の料金プラン
シュガーダディの料金体系はこちらです。
男性 | 月額6,000円(税込)~ |
---|---|
女性 | 完全無料! |
男性は定額制で使い放題。女性は全機能が無料です!
「シュガーダディ」について深く知りたければ、こちらにも目を通してみてくださいね。
「シュガーダディ」をじっくり検討する
【シュガーダディ】30代なら、ワンランク上の上質なパパ活を目指そう
④Jメール
今から始めて、フリーのパパ候補を見つけられるか心配になっていませんか?
我々後発組におすすめな「Jメール(旧ミントC!Jメール)」。その理由をお話します。
公式サイトはこちら
「Jメール」の概要・特徴
ミントC!Jメールの詳細はこちらです。
スマホでスクロールできます
運営会社 | 有限会社エムアイシー総合企画 | |
---|---|---|
運営歴 | 25年~ | |
対応端末 | PC|スマホ|タブレット | |
会員数 | 600万人~ | |
年齢層 | 男性 | 20~50代 |
女性 | 20~40代 | |
備考 | インターネット異性紹介事業届出済 |
Jメールの特徴
- 新規会員獲得に積極的
- パパ活目的の男女マッチング率が高い
Jメールは数少ない「パパ活容認」アプリであることもポイント。
プロフィールやメッセージで気を遣うことなく気軽にパパ活できるのが強みです。
またJメールは運営会社が積極的に広告を打ち出し、過疎化を抑制。アクティブユーザー率が特段に高いと評判です。
なかには、こんなCMまで…!(参考CMは恋活用です)
掲示板機能ではパパ活目的の男女が常に相手を募集しているので、始めはマネしてみるのも手ですよ!
「Jメール」の口コミ
ここではJメールの実際のユーザーの口コミについて、一部抜粋してご紹介します。
【Jメール】今日このサイトで会った人とアキバ行ってきました♪初音ミクのフィギュアも買って頂きました\(^^)/話も合うし楽しかったです♪ありがとー♪https://t.co/Zx4U2mMbEL〔登録無料〕
— お雛 相互フォロー100% (@sakuranoameni) November 10, 2019
「Jメール」の料金プラン
Jメールの料金体系はこちらです。
男性 | ポイント制 |
---|---|
女性 | 完全無料! |
女性なら登録・利用ともに無料。メールアドレスや電話認証もなく、気軽に登録できます。
「Jメール」について深く知りたければ、こちらにも目を通してみてくださいね。
「Jメール」をじっくり検討する
【Jメール】ここだけの話、30代のパパ活は「狙い撃ち」で勝てる!
30代向けおすすめパパ活アプリの項目別比較表
最後に、ご紹介したパパ活アプリ4つを項目別に比較してみましょう。
スマホでスクロールできます
![]() 華の会メール ![]() | ![]() ユニバース倶楽部 | ![]() シュガーダディ | ![]() Jメール ![]() | ||
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運営歴 | 20年~ | 10年~ | 10年~ | 25年~ | |
会員数 | 30万人~ | 1万人~ | 50万人~ | 600万人~ | |
年齢層 | 男性 | 30~70代 | 20~80代 | 30~50代 | 20~50代 |
女性 | 30~70代 | 20~40代 | 20~30代 | 20~40代 | |
デートのお手当 | 3万円~ | 3万円~ | 2万円~ | 2万円~ | |
料金 | 無料 | 無料 | 無料 | 無料 |
記載された内容は当サイトが独自に調査したものです。この内容を保証するものではありませんので、予めご了承ください。
30代女性がパパ活で稼ぐコツ
パパ活アプリ(サイト)へ登録したら、いよいよ実践。
30代女性がパパ活で稼ぐには、ちょっとしたコツを覚えるのが近道です。
①年齢高めのパパを狙う
こちらで女性会員の年代別登録割合について触れましたが、一転、今度は男性会員の年齢層を見てみましょう。

参考:ユニバース倶楽部
このように、女性とは異なり、男性会員は総じて年齢層が高めであることがわかると思います。
ですから「話が合う同年代がいい♪」なんて言っていたら、いつまで経ってもマッチングできないなんてことになりかねません。
年配であればあるほど、若い女性に引け目を感じるもの。落ち着いて話せる30代女性は、需要にぴったり合致するわけですね。
年配パパは大人の関係を求めず食事だけで満足する率が増すため、あえて50~60代のパパを狙うのも戦略としてアリ。
②一歩引いて相手を立てる
パパ活初心者が陥りやすい失敗のひとつに、婚活アプリの延長のつもりで取り組んでしまうのが挙げられます。
パパ活はあくまで、こちらが提供する時間の対価として報酬を受け取る活動です。疑似恋愛気分で楽しむのはいいですが、何をしても許されるのは若い子の特権。
30代たる者” 一歩引いて相手を立てる “姿勢は崩さず、パパに気持ちよくいてもらうよう心掛けましょう。
お手当の金額は最初から欲張らず、控えめな額からスタートすると印象が良くなります。信頼関係が築けてから報酬アップを狙うとよいでしょう。
③礼儀作法を身に付ける
こちらで触れたとおり、パパの多くは経済的にゆとりのある男性です。
そのため普段からハイクラスな人付き合いをしています。ですから、礼儀や作法はひととおり身に付けていると思っていいでしょう。
そんなパパたちの相手としてアンバランスにならないよう、最低限の礼儀は必須。
レストランのテーブルマナーはもちろん、うっかりしやすいのはお寿司の席。
身に付けておくべきお寿司のマナー
お寿司を上品に食べてこそ大人の女性。最低限身につけるべき作法とは
④安易に体を許さない
たとえ大人の関係がOKだとしても、最初から安易に「OKです」アピールをするのはNG。
お手当の額が低くなるばかりか、すぐに飽きられてしまうリスクがとても高いです。
恋愛と一緒で、男性は” 追いかけたい生き物 “。手に入りそうで入らない女性に対し、時間とお金も掛けて何が何でも落とそうとします。
大人の関係を匂わせながら、上手にかわしつつ交際できるとベスト。
大人なしで活動する場合でも、ハナから「NG」アピールをせず、上手に回避しながら活動するとより稼げます。ただし色んな男性がいるので、自分の身は自分で守れるよう十分に注意しましょう。
30代から始めるパパ活でよくある質問
ここでは「30代のパパ活」に関して、よくある質問に回答していきます。
女性は無料とありますが、活動中に料金が請求されることは絶対にありませんか?
はい、当サイト掲載のアプリでは絶対にありません。安心してご検討ください。
パパ活が知人にバレる心配はありませんか?
パパ活アプリは個人情報保護に厳重なセキュリティを敷いています。情報が漏洩する心配はまずありません。
大人なしでパパ活は成り立ちますか?
できます。パパ活は一般的に「食事やデートに応じた対価」をもらうことの総称です。
30代でも本当に稼げますか?
はい、実際に稼いでいる30代は数多くいます。まずは無料会員登録から始めてみましょう。
お手当の相場はどのくらいですか?
当サイト調べでは顔合わせ5千円~/デート2万円~が相場です。固定化できれば10万円以上も見込めます。詳しくはこちらをご覧ください。
おわりに
最後に、30代女性におすすめのパパ活向けアプリ(サイト)をおさらいします。
いずれも女性なら登録・利用は 完全無料 です。
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