女性を体の芯から美しくする、食事とレシピの一覧

化粧品や運動は” 美 “に欠かせないものですが、何より大切なのは「摂るもの」ではないでしょうか。

ここでは女性を体の芯から美しくする、美容食とそのレシピについて公開しています。

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いつもの食卓にプラスする

まずはお手軽に、いつもの食卓をワンランクアップさせてみましょう。

毎日食べるお米に混ぜて炊き上げるだけで、美容と健康にプラス。雑穀「デトッ穀こく」なら、欲しい効果や好みの味にあわせて自由に選べます。

その日のメニューにあわせて使い分けても♡

今トレンドの美容食品、気になるけど価格を理由に諦めていませんか？

「ナッツの蜂蜜漬け」、買うと高いんだよねぇ…

それなら自宅で手作りしちゃいましょう！

意外とカンタンですし、ボリュームもたっぷり作れます。出来上がったら、いろんな食べ方でおいしく頂いちゃってください♪

そのほかの美容レシピも丁寧に解説しています。ぜひあわせてチャレンジしてみて。

美容レシピ一覧