こんにちは。うい（@uiuiuipot108081）です！ ホットヨガの持ち物のうち、ヨガマットやウェアと並んで、忘れてはならないもの。 そう、「水」です。 レッスン中は非常にたくさんの汗をかきます。十分な量の水分を摂ら … 続きを読む LAVAの水素水マンスリーってどう？３年間飲み続けて感じたカラダの変化