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RIZAP式ボディメイクヨガ「LIPTY(リプティ)」はマジでスゴイ!

こんにちは。うい(@uiuiuipot108081)です!

ある日突然、そのオファーはやってきました。

ういさん。ライザップが開発したホットヨガを取材してみませんか?

取引先

不肖ふしょう私、ヨガに関する情報にはくまなく目を通しているつもりです。もちろん、ライザップがヨガ業界へ進出してきた旨も耳にしていました。

え、い、いいんですか?

ライザップというと、会員制高級フィットネススタジオの印象が根強いです。私など相手にされないものとばかり思っていたのですが、どうやら先方も「ぜひに」というお話とのこと。

そうと決まれば、ヨガメディアを運営する身として中途半端なレポートは許されません

ありがとうございます。 気合入れてお伺いいたしますッッッ!!
い、いや普通でお願いします……

取引先

公式サイトはこちら

ボディメイクヨガLIPTY

こんな人におすすめ

  • 短期間で確実に痩せたい
  • ダイエットは挫折しがち
  • あまり手間はかけたくない
  • 料理がニガテだ



RIZAP独自開発「LIPTY(リプティ)」とは

えーと…あ、あったあった!

デュープレックスタワー外看板

LIPTYリプティは六本木駅から徒歩6分程度の距離にあります。

ここデュープレックスタワーは、地下1FにRIZAPライザップ国内2支店めを構えています。それにEXPAエクスパそしてLIPTYも加わり、まさにRIZAP複合施設というわけです。

「EXPA」とは
RIZAPが開発した女性専用暗闇フィットネススタジオ。

リプティは2Fにあるのね
LIPTY×EXPAフロントカウンター
RIZAP商品ディスプレイ

外階段を昇ると、おしゃれで都会的な印象のフロントがお出迎えしてくれました。脇にはライザップが開発したプロテインなど、ダイエット補助食品が目につきます。

いらっしゃいませ!お待ちしておりました。私、本日担当いたします「戸川(仮名)」と申します

戸川さん

初めまして!「うい」です。今日は宜しくお願いいたします

ボディメイクヨガスタジオ

まずは、本日ご説明させていただくお部屋へご案内しますね

戸川さん

カウンセリングルームの外観
カウンセリングルームの内装

うわぁ~、何だかオシャレですね!

取材にあたり案内してもらったカウンセリングルームは、普段から会員とのカウンセリングや、入会希望者への説明会に使われているそうです。

部屋の隅にはタニタの体重計が鎮座ちんざしておりました…。ゴクッ…!

「ボディメイクヨガ」とは

そもそも「ボディメイクヨガ」というのは、一般的なヨガとどう違うのでしょうか?

軽くご挨拶をさせていただいてから、早速本題へと入っていきます。

いわゆるカウンセリングと筋トレヨガを独自に組み合わせた、ボディメイクのトータルプロデュースです

戸川さん

一般的なヨガスタジオでは、どうしても個々の会員へのフォローが行き届きません。結果を出すには通う頻度やプログラム、食事や生活などは自分で管理する必要があります。

一方リプティの「ボディメイクヨガ」は専任の担当者がつき、レッスンに限らず、普段の過ごしかたなどに対してもトータルサポートしてくれるのだそうです。

さすが、ライザップならではの徹底っぷり…!
サポートシステムに目が行きがちですが、肝心のヨガプログラムもこだわっていますよ

戸川さん

豊富な10個のヨガプログラム

現在リプティでは、10種類のプログラムを展開しています

戸川さん

プログラム名 運動量
リラックスヨガ
スロコア ★★
骨盤引き締め
背中で燃焼
RIZAP YOGA ★★★
Body Make
2cm上を向いた美尻
ウエストくびれお腹引き締め ★★★★
ノースリーブの似合う二の腕引き締め
RIZAP YOGA 2 ★★★★★

ひと目で内容がわかりやすいプログラム名ですね!

運動量に関しては、他社のレッスンより総じて強度が高めとのこと。

受講歴のある人へお話をうかがうと、「他のヨガとは全然違う!」と驚いていました。ハードなのはもちろんですが、インストラクターのフォローがとても丁寧なのだそうです。

コンセプトムービー

リプティのイメージを掴める動画もございます

戸川さん

LIPTY内の設備一覧

詳しいお話を進める前に、まずはスタジオ内の見学はいかがですか?

戸川さん

わあ。ぜひお願いしますッ!

内廊下

カウンセリングルームを出た先の内廊下が、こちら。設備ごとにマークの入った案内板が設置されています。

六本木店ではカウンセリングルームの正面にエクスパ、側面にリプティのスタジオがありますが、完全防音扉によりレッスン中でも室外に音が一切漏れません。とても静か。

できたてで、オープン前ですし本当にキレイですね~♡
ありがとうございます^^

戸川さん

水素水サーバー
こちらが水素水サーバーです。「1,000円(税抜)/月」で汲み放題となります

戸川さん

水素水サーバー

カウンセリングルーム横に設置された水素水サーバー。月々のオプション料金を支払えば、通うたび何度でも汲めます。

レッスン前は混雑しがちなポイントですが、2台併設されていれば安心ですね!

「水素水」は普通の水とどう違う?
LAVAの水素水マンスリーってどう?3年間飲み続けて感じたカラダの変化

ロッカールーム
こちらが女性専用の更衣室です

戸川さん

更衣ルーム

おぉ… 広い

ブラックで統一されたロッカールームは、配置に余裕があって広々と使えます。

ロッカーを開けさせてもらいましたが、大きさは十分と感じました。靴は最下段のトレーに入れて保管するスタイルです。

シャワールーム
こちらがシャワールームとなります

戸川さん

こ、 これは …!!

シャワールーム

思わず絶句しました。いや キレイすぎる でしょ。スパですかここは……!

備え付けアメニティ

なんとシャンプー・コンディショナー・ボディソープのアメニティまで完備。

これまで数々のヨガスタジオへ足を運んできましたが、かつてシャワールームにアメニティがあった試しはありませんでした。これぞライザップ・クオリティー。

ライザップ、恐るべし…!
…ういさん?

戸川さん

ボディメイクヨガスタジオ
あ、スタジオが空いたみたいです。お待たせしました。どうぞお入りください

戸川さん

案内を開始した頃、使用中だったため後回しにしていたヨガスタジオ。ついにお披露目です。

ヨガスタジオ

わぁーー♡ピッカピカのヨガスタジオ…!!すごい!素敵♡

明るい木目調のフロアに、リプティオリジナルのヨガマットが敷かれていました。

四方にはあえて鏡を設置しないスタイル。見た目にとらわれず、自分自身に意識を集中してほしいというリプティの方針なのだといいます。

このスタジオで、だいたい20名ほどの定員を予定しております

戸川さん

あ、意外とあまり入れないんですね?

一見した感じ、詰め込めば30人は入りそうな箱でしたが…人と人の間隔を広めにとり、ゆったりとヨガに取り組める環境を重視しているのですね。さすがです。

RIZAP独自の3つのアプローチ

店舗を見て何となくイメージが掴めたところで、再びカウンセリングルームへ足を戻します。

そういえば…ボディメイクのトータルプロデュースというのは、具体的にどうおこなうのですか?
はい。リプティでは、ライザップが独自に開発した3つのアプローチで進めます

戸川さん

結果を出すためのオリジナルプロセス

引用:LIPTY

①ボディメイクカウンセリング



リプティでは、月に1回の頻度で無料のボディメイクカウンセリングを実施しています。

ボディメイクをお客様任せにすることはありません。一緒に考え、お客様に合った方法をご提案します

戸川さん

ボディメイクヨガの効率をアップする方法や、普段の生活のしかたまで総合的にサポート。

②食事カウンセリング

食事カウンセリング

引用:LIPTY

ダイエットには運動も必要ですが、それ以上に「食事」が大切というのがリプティの理論です。

そこで定期的に、普段の食事を見直せる食事カウンセリングも実施。これにより、一生使える食事の知識が身につきます。以下は、その一例です。

  • 自宅での食事づくり
  • ダイエット中の外食の作法
  • コンビニを活用した食事術

個々の生活スタイルに合った食事を提案してくれるんですね!

ヨガの効果を高める食事のルール
ホットヨガの前後に食べると太る?ヨガの効率を高める食事の作法

③筋トレヨガプログラム



そして先ほどご紹介したボディメイクヨガでフィニッシュ。

ただヨガをするだけでは手にできない「バランスの整った、リバウンドしない身体」を実現できるのは、こうしたわけがあったのですね。

大変よくわかりました…!でも…ぶっちゃけ、お高いんでしょう?

続けやすい3つの料金プラン

いいえ。リプティでは、会員様が無理なく続けられる料金プランを複数ご用意しております

戸川さん

フルタイム 15,555円
デイタイム 12,222円
モーニングタイム 9,000円

(※)料金はすべて税抜き表示

えっ!プラスアルファのサポートがありながら、料金は ヨガの相場とほぼ変わりない んですか!?

フルタイム会員

フルタイム会員

引用:LIPTY

リプティのメリットを余すことなく享受できる、贅沢な料金プラン「フルタイム会員」。

当サイト調べによると、都心部のヨガスタジオ月額料金の平均はおおむね13,000~15,000円とわかっています。これから見てもわかるとおり、決して手の届かない料金ではありません。

ライザップは高額なイメージがあったけど、それを覆す良心価格…!

もちろん、フルタイム会員なら回数制限はありません。結果へコミットする最短の近道です!

注意
月の回数制限はありませんが、1日のご利用は1回までとなります。

ヨガスタジオ各社の相場を見てみる
違いが丸わかり!現役ヨギーニによるホットヨガスタジオ5社ガチ比較

デイタイム会員

デイタイム会員

引用:LIPTY

主婦や平日休みの人におすすめな料金プランが、この「デイタイム会員」です。

平日に限り、開店から夕方17時までの間であれば月の回数制限はなく、通い放題となります。比較的空いている時間帯ですので、快適に受講できますよ。

フルタイム会員の約3,000円オフで、同じサービスが利用できてとてもお得です!

戸川さん

モーニングタイム会員

モーニングタイム会員

引用:LIPTY

リプティの特徴的な料金プランとして「モーニングタイム会員」というのがございます

戸川さん

他スタジオはたいてい8時半や9時から営業を開始するのが主流です。ところがリプティの開店時間は、驚きの 7時

それもあって、朝出社される前にレッスンを受けていく会社員の方が多いんですよ

戸川さん

なるほど…!あ、朝活ってヤツですね…!?

朝の目覚めに1レッスン受ければ、その日の仕事効率もはかどります。出社前に受講を習慣づけるだけで、フルタイム会員の実に6,500円オフ。これは大きいです。

MEMO
モーニングタイム会員は「LIPTY池袋店」限定の会員プランです。

公式サイトはこちら

ボディメイクヨガLIPTY



人数限定!食事管理つき「プラチナプラン」

いろいろとお話をうかがうなかで、リプティの掲げる大きな柱がおぼろげに見えてきました。

ダイエットの成功のカギは 食事 が握っている

でも…正直、アドバイスがあっても自分ひとりで食事管理を徹底するのは難しいこともありますよね?

たとえば日々残業のキャリアウーマンでは、深夜に帰宅してから低糖質の献立を自炊するというのは、なかなか厳しいといわざるを得ないでしょう。

はい、承知しております。そこでリプティでは、そんな「忙しい女性」のための特設コースを期間限定でご用意しました

戸川さん

LIPTYプラチナコース

引用:LIPTY

リプティプラチナ …!?

ボディメイクヨガ+「食事管理」

いやいや、ちょっと待ってください。それって、めちゃくちゃ厳しい食事コントロールをするってことですか?

毎日残業の女性に置換えダイエットを強いるなど、言語道断。痩せるどころか、健康を害しかねないのでは…?

いいえ。リプティが掲げる食事療法では、無理なダイエットを強いることはありません

戸川さん

食べて痩せる

引用:LIPTY

食べて、痩せる …!?

リプティプラチナは、前項でご紹介したボディメイクヨガに加えて「食事管理」が付属された、スペシャルなプランです。管理栄養士による低糖質の献立が、毎週自宅に届きます

つまり届く食事を指示どおりに食べるだけで「低糖質ダイエット」ができるのです!

モニター会員の2カ月間の結果

…とはいっても、本当にそんなウマイ話があるものでしょうか。うまくのせられている気がしてなりません。

なかなか信じられないというのも、無理はないと思います。まずはどうぞ、結果からご覧ください

戸川さん

半信半疑の思いで、戸川さんの用意したモニター会員のビフォーアフター画像へ目をやると…?

こ、これは …!?
before画像

before

after画像

after

MEMO
画像はリプティプラチナのモニター実施2カ月間の結果です。なお、結果には個人差があります。

いや本当に見違えるほどスッキリしています。まさに ライザップのCMリターンズ ですw

す、すごい…。これ、本当に「食べて」いるんですか?

モニター会員のリアルな声

もちろんです。モニター会員様からいただいたお声がありますので、いくつかご紹介しますね

戸川さん

バリエーションが豊富!
いつも食べている料理がすべて「低糖質」なのはスゴい!お肉やお魚、野菜などセット内容のバランスもよく、味もとってもおいしいです。毎日食べても飽きません(モニター会員様)
献立のバランスがいい!
自分ではこんなにバランスのとれた食事を考えるのは難しいので、関心しながら食べていました。(モニター会員様)
体調がよくなった!
朝ごはんをあまり食べず、夜は外食ばかりの毎日でしたが、リプティのおかげで食生活が大幅に改善されました。(モニター会員様)

引用:LIPTY

プラチナコース流「3つのアプローチ」

プラチナプランでは、一般プランをさらにパワーアップさせた3つのアプローチで進めます

戸川さん

  1. LIPTYオリジナルダイエットセミナー(月1回)
  2. 管理栄養士による食事提供・指導
  3. ボディメイクヨガ(週2回)
MEMO
プラチナプランにおいても「ボディメイクカウンセリング」(月1回)は一般コースと変わらず、実施されます。

①LIPTYオリジナルダイエットセミナー

プラチナ会員のみ参加が可能なオリジナルダイエットセミナーが開催されます。

座学で、ダイエットに必要な知識が学べると大変好評です

戸川さん

セミナーの内容はそのときどきで変更があります。以下は、その一例です。

  • フォームチェックレッスン
  • 栄養セミナー など

リプティのコンテンツ「ヨガ」と「食事」どちらも学べるんですね!

②管理栄養士による食事提供・指導

リプティプラチナで提供される食事は、ライザップ社が管理栄養士監修のもと独自に開発した献立です。

管理栄養士がひとりひとりの体型や食生活を参考に、最適な献立スケジュールを作成。それにもとづき、週に2回の頻度で食品が自宅へ届きます。

食事ごとの大まかな流れは、以下のとおりです。

  1. 自宅へ届く食品をスケジュールに沿い、食卓へ用意する
  2. 写真を撮影し、ライザップアプリに登録
  3. 食事をする
  4. 数日中に管理栄養士がチェックし、必要に応じて適宜アドバイスを受ける
プラチナプランは半年スパンで契約していただきますが、管理栄養士の完全サポートは前半の2~3カ月間に限ります。前半で身についた生活習慣を、後半に自力でキープいただく方針です

戸川さん

MEMO
常温の食品は一部、店頭受取になる場合があります。また献立のうち一部の食品(卵、ご飯など)はご自身で用意していただくこともあります。
プラチナプランの食事例

戸川さん♡プラチナプランの献立、どんなものか見てみたいんですけど…!
アハハ。そう仰ると思って、ここに参考例をご用意しました^^

戸川さん

リプティプラチナコース食事例

引用:LIPTY

えええっ!? す、すごく豪華…!!

リプティプラチナでは、食品により冷蔵・冷凍・常温に分け、献立ごとに容器が別で届きます。それらをレンジで温めたり、解凍するだけですぐに食べることが可能です。

食品をお弁当箱へ移し替えれば、立派なランチの完成。これなら無理なく続けられますね。

MEMO
プライベートの予定で挫折しにくいよう、平日2日・土日2日間は自由食が許可されています。基本的には低糖質を意識しながら、自分の裁量で献立を決めることもできるわけです。
プラチナプランの間食例

でも…たまにはおやつも食べたいなぁ……(ボソッ
ういさん、聴こえましたよ?^^

戸川さん

リプティプラチナコース間食例

引用:LIPTY

リプティプラチナは献立に間食(おやつ)が用意されているのが特徴です。

  • ガトーショコラ
  • チーズケーキ
  • ロールケーキ
  • ワッフル
昼食と夕食の間は時間が空きやすく、空腹の状態が続くと筋肉にとってよくありません。ですからリプティでは、むしろ間食をすべきと提唱しているのです

戸川さん

低糖質のスイーツなら、視覚的にも満足感を得られますね。

③ボディメイクヨガ

そして最後に、前項でも紹介したボディメイクヨガで仕上げていきます。

プラチナ会員は、専用のスケジュールに組まれた曜日・時間帯で通うことが推奨されます。ただし、プライベートの兼ね合いから都合が合わなければ、一般会員と受講も可能です。

注意
一般会員は月の回数制限なく通い放題ですが、プラチナ会員は週2回の回数制限があります。

あなたに合わせた3つのコース

一般プランに「食事管理」をプラスさせたスペシャルなプラチナプラン

そのプラチナプランの中にも、会員様のタイプに応じた3つのコースをご用意しています

戸川さん

ライフチェンジ 49,800円×6カ月
ビューティー 35,800円×6カ月
スリム 38,200円×6カ月

(※)料金はすべて税抜き表示

じっくり改善「ライフチェンジコース」

ライフチェンジコース

引用:LIPTY

ライフチェンジコース」では、契約期間6カ月中最長の3カ月間にわたって食事提供を続けます

戸川さん

プラチナプラン中最長の完全サポート期間を誇る「ライフチェンジコース」。

食生活が乱れていたり、リバウンドしがちなダイエットを続けてきた人におすすめなコースです。体質を芯から改善し、太りにくい身体づくりを目指します。

1月あたり72食分の食費が含まれていると思うと、お得に感じるよね!

マイペースに「ビューティーコース」

ビューティーコース

引用:LIPTY

ビューティーコース」はライフチェンジコースの短縮版です。食事提供期間を2カ月間に限定することで、会費を14,000円割安にしています

戸川さん

マイペースに無理なく痩せたい人へおすすめなのが、この「ビューティーコース」。

基本的な食事提供の頻度はライフチェンジコースと変わりありません。ある程度ダイエットに自信がある人や、まずはお試ししたいという人にぴったり。

普段がんばっている自分へのご褒美にも♡

早く痩せたい「スリムコース」

スリムコース

引用:LIPTY

短期間に集中して痩せたい方に向けた「スリムコース」もご用意しています

戸川さん

食事提供期間はビューティーコースと同様の2カ月間ですが、定期的にダイエットドリンクによる置換えもおこない、最短で結果を出すことを目標としたコースです。

スリムコース」はビューティーコースに比べ少し食事提供量が増えるため、2,400円ほど割増となっています。

公式サイトはこちら

ボディメイクヨガLIPTY



「フルタイム会員」と「プラチナ会員」比較表

リプティの誇る「一般プラン」と、至れり尽くせりの新設「プラチナプラン」を見てきました。

でも、いまいち違いがよくわからないな?

こんな疑問を抱く人も少なくないでしょう。

そこでリプティを代表するサービスを並べ、ひと目で違いがわかる比較表を用意しました。

一般プランに関してはもっともスタンダードな「フルタイム会員」を例にとり、比較を進めます。あなたの重視したいポイントに注目しながら、ぴったりなプランを見つけましょう。

プラチナ フルタイム
月額料金 35,800円~ 15,555円
カウンセリング
(※)
ヨガ通い放題 ×
専用特別レッスン ×
RIZAPアプリ ×
食事提供 ×
食事指導 ×

(※)毎月実施されるボディメイクカウンセリング

「LIPTY(リプティ)」の場所・アクセス

リプティは現在、2つのスタジオを構えています。(2019年8月時点)

  • 六本木店(2019/5/10 NEW!)
  • 池袋店

ご紹介したプラチナプランは六本木店に限りますが、一般プランであればどちらのスタジオでも適用が可能です。ぜひご検討ください。

LIPTY六本木店

リプティ六本木店」の詳しい店舗情報はこちらです。

店名 LIPTY 六本木店
住所 東京都港区六本木3-17-10
六本木デュープレックスタワー2F
アクセス 六本木駅から徒歩6分

LIPTY池袋店

リプティ池袋店」の詳しい店舗情報はこちらです。

店名 LIPTY 池袋店
住所 東京都豊島区南池袋1-20-9
第一中野ビル5F
アクセス 池袋駅から徒歩2分

おわりに

本日はお時間をいただき、本当にありがとうございました。すっごく楽しかったです!
そう言っていただけてうれしい限りです^^

戸川さん

この言葉は、私のホンネです。

こう言っては語弊がありますが、今まではライザップというと お高くとまった高級フィットネス というイメージが台頭していました。

でも、フタを開けたらそんな気持ちは霧散しました。

会員を第一に思う姿勢、決して妥協しない方針、自信があるからこその価格。すべて、理由があったのですね。

ライザップ×ヨガ、一見意外な組み合わせに感じましたが、ここまで親和性があることに驚きました。新業態、色々大変だと思いますが頑張ってください!
ありがとうございます!またぜひ遊びにいらしてください^^

戸川さん

興味のある方はぜひ、下のバナーから無料カウンセリングを申し込んでみてくださいね♡

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